Смузи с кабачковым песто и сельдереем

Источник белка и пробиотиков, этот смузи поддерживает здоровье кишечника и способствует пищеварению. Низкокалорийный и богатый клетчаткой, он обладает свежим вкусом и идеально подходит для легкого перекуса.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: БлендерБлендер
Кухня: Средиземноморская
Сложность: очень просто
1 л 52 мл
Порций: 1 (1 порция ≈ 321 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Греческий йогурт, Вода, Кабачковый песто, Сельдерей, Шпинат, Льняная мука (семена), Морская соль
Нарезать: 3 мин. Взбить блендером: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смузи с кабачковым песто и сельдереем получается несладким, густым и больше похож на холодный зеленый суп-напиток.

Сначала приготовьте кабачковый песто (50 г). Нарежьте сельдерей (35 г) и положите его в блендер. Добавьте шпинат (20 г), греческий йогурт (100 г), воду (100 г), льняные семена или льняную муку (15 г), морскую соль (1 г) и песто.

Взбейте до полностью однородной текстуры и подавайте сразу.

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Смузи с кабачковым песто и сельдереем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $21.06
Промокоды для iHerb (3)
15% off over $60 / 20% off over $100

Disclaimer: Valid for select markets. Excludes JP, KR, MENA, and IN. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 10.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Раздел:
Напитки
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса