Соленая красная рыба

Источник полноценного белка и омега-3 жиров с чистым вкусом рыбы, укропа и цитрусовой свежести. Хорошо насыщает и подходит для холодных закусок, салатов и быстрых кето-завтраков. После созревания становится плотнее и ароматнее без лишних добавок.

Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
1000
Порций: 6 (1 порция ≈ 112 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Филе форели, Апельсин, Лимон, Крупная соль, Укроп, Молотый чёрный перец
Приготовление: 10 мин. Охладить в холодильнике: 1 дн.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Выложите филе форели (500 г) в форму, посыпьте крупной солью (20 г), молотым чёрным перцем (2 г) и укропом (20 г).

Выжмите апельсин (100 г) и лимон (30 г), полейте рыбу соком, разложите по краям немного цедры, накройте плёнкой и уберите в холодильник на 24 часа. Готовую рыбу храните в холодильнике до 10-12 дней или в морозильной камере до 3 месяцев.

(17)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : , ,

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Соленая красная рыба", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.54
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.77
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.4
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.15
Витамин D: California Gold Nutrition, Liposomal Vitamin A, D3, E & K2, Pineapple, 8.5 fl oz (250 ml)
Купить
≈ $22.78
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

Действует до 15.11.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще закуски:Больше рецептов
Ленивые кето-пирожки с капустой
Рецепты на кето: Ленивые кето-пирожки с капустойДуховкаСредняя1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Террин из куриных сердечек и желудочков
Рецепты на кето: Террин из куриных сердечек и желудочковДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Креветки в беконе с миндальной корочкой
Рецепты на кето: Креветки в беконе с миндальной корочкойДуховкаПросто1 / 4
Лосось с болгарским перцем и цуккини на шпажках
Рецепты на кето: Лосось с болгарским перцем и цуккини на шпажкахДуховкаПросто1 / 4
Фишкейки из трески с соусом из огурцов
Рецепты на кето: Фишкейки из трески с соусом из огурцовБлендерПросто1 / 4
Форель, запечённая с кунжутом
Рецепты на кето: Форель, запечённая с кунжутомОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса