В блендер наливаем 120 г оливкового масла. Затем добавляем семена тыквы (25 г) и семена подсолнечника (25 г), а также грецкие орехи (15 г) и свежие травы, такие как укроп и шпинат (30 г).
Включаем блендер и используем пульсирующий режим, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались. После этого переключаемся на непрерывный режим взбивания, чтобы добиться однородной массы.
Далее добавьте пару зубчиков чеснока и еще раз взбейте.
После этого добавьте свежий базилик (30 г) и снова взбейте.
Если вы считаете, что соус получился слишком жидким, можно добавить немного дополнительных орехов для загустения.
По желанию в этой версии песто можно добавить семена льна.
Польза для здоровья
Для интимного здоровья (кровообращение)
Улучшение обмена веществ
Улучшение работы мозга и памяти
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус Песто из семян подсолнечника и тыквы", вы можете задать их нашему боту.
Задать вопрос
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Соус Песто из семян подсолнечника и тыквы":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Соус Песто из семян подсолнечника и тыквы", если вы готовили по нему:
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен