Соус «Райта»

Кисломолочная основа дает белок и мягкую свежесть без лишней сладости. Мята, зеленый лук и сладкий перец делают соус охлаждающим, ароматным и удобным для рыбы, овощей и острых блюд.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Индийская
Сочетается с: Закуски, Овощные гарниры, Рыба, Овощи
513
Порций: 4 (1 порция ≈ 47 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Греческий йогурт, Болгарский перец, Лук-шнитт, Мята, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 5 мин. Смешать: 3 мин. Охладить в холодильнике: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Мелко нарежьте лук-шнитт (10 г), мяту (5 г) и болгарский перец (20 г). Если греческий йогурт (150 г) слишком жидкий, дайте ему немного стечь через сито.

Смешайте йогурт с зеленью, перцем, солью (2 г) и черным перцем (0,5 г). Дайте соусу постоять 10 минут в холодильнике, чтобы вкус стал ровнее. Храните 2-3 дня.

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус «Райта»", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Кабачковый рулет с бужениной и кремчизом
Рецепты на кето: Кабачковый рулет с бужениной и кремчизомДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Трайфл Сникерс с кремчизом и карамелью
Рецепты на кето: Трайфл Сникерс с кремчизом и карамельюМиксерДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Фисташково-малиновый десерт с кремчизом
Рецепты на кето: Фисташково-малиновый десерт с кремчизомМиксерКофемолкаПростоОхлажденные1 / 4
Шоколадные трюфели с кремчизом и какао
Рецепты на кето: Шоколадные трюфели с кремчизом и какаоМиксерДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Домашняя горчица без сахара
Рецепты на кето: Домашняя горчица без сахараПросто1 / 4
Запеченные томаты с чесноком и травами
Рецепты на кето: Запеченные томаты с чесноком и травамиДуховкаПросто1 / 4
Карамельный соус на аллюлозе
Рецепты на кето: Карамельный соус на аллюлозеПросто1 / 4
Соус песто с пармезаном
Рецепты на кето: Соус песто с пармезаном1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса