Соус «Райта»

Кисломолочная основа дает белок и мягкую свежесть без лишней сладости. Мята, зеленый лук и сладкий перец делают соус охлаждающим, ароматным и удобным для рыбы, овощей и острых блюд.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Индийская
Сочетается с: Закуски, Овощные гарниры, Рыба, Овощи
513
Порций: 4 (1 порция ≈ 47 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Греческий йогурт, Болгарский перец, Лук-шнитт, Мята, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 5 мин. Смешать: 3 мин. Охладить в холодильнике: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Мелко нарежьте лук-шнитт (10 г), мяту (5 г) и болгарский перец (20 г). Если греческий йогурт (150 г) слишком жидкий, дайте ему немного стечь через сито.

Смешайте йогурт с зеленью, перцем, солью (2 г) и черным перцем (0,5 г). Дайте соусу постоять 10 минут в холодильнике, чтобы вкус стал ровнее. Храните 2-3 дня.

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус «Райта»", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Баклажановые рулетики с сырной начинкой
Рецепты на кето: Баклажановые рулетики с сырной начинкойПростоОхлажденные1 / 4
Дип из творога и брынзы
Рецепты на кето: Дип из творога и брынзыБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Слабосолёный лосось
Рецепты на кето: Слабосолёный лососьПростоОхлажденные1 / 4
Террин мясной сборный
Рецепты на кето: Террин мясной сборныйДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Йогуртовый тартар
Рецепты на кето: Йогуртовый тартарОчень просто1 / 4
Кёрёзётт
Рецепты на кето: КёрёзёттПростоОхлажденные1 / 4
Пробиотический майонез на огуречном рассоле
Рецепты на кето: Пробиотический майонез на огуречном рассолеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Ферментированная сальса
Рецепты на кето: Ферментированная сальсаПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса