Стейк из свиной шеи в духовке

Стейк из свиной шеи дает полноценный белок и сохраняет сочность при запекании на высокой температуре. Оливковое масло и специи помогают сформировать ароматную корочку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
4 кг
Порций: 6 (1 порция ≈ 88 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Свинина, Оливковое масло, Дижонская горчица, Паприка, Чесночный порошок, Розмарин, Тимьян, Базилик, Соль поваренная
Нарезать: 5 мин. Выпекать в духовке: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте свиную шею поперек волокон стейками толщиной 1,5–2 см. Смешайте оливковое масло (15 г), дижонскую горчицу (5 г), паприку (3 г), сухой чеснок (3 г), розмарин (1 г), тимьян (1 г), базилик (1 г), соль (1 г) и перец (1 г). Натрите мясо этой смесью.

Выложите стейки на противень и запекайте на режиме гриль при 220°C около 20 минут, перевернув в середине приготовления. Если режима гриль нет, используйте обычный нагрев сверху и снизу.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Стейк из свиной шеи в духовке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.81
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off Probiotics

Действует до 29.07.2026

15% off Creatine

Действует до 29.07.2026

20% off Creatine

Europe only

Действует до 29.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще теплый:Больше рецептов
Кабачковые оладьи с сыром и льняной мукой
Рецепты на кето: Кабачковые оладьи с сыром и льняной мукойПростоТеплый1 / 4
Кето-карамель на аллюлозе
Рецепты на кето: Кето-карамель на аллюлозеПростоТеплый1 / 4
Кето-пицца Маргарита на миндально-льняной основе
Рецепты на кето: Кето-пицца Маргарита на миндально-льняной основеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Свиная грудинка в пряной обмазке
Рецепты на кето: Свиная грудинка в пряной обмазкеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Еще стейки:Больше рецептов
Капустные стейки с острой томленой курицей
Рецепты на кето: Капустные стейки с острой томленой курицейДуховкаСредняя1 / 4
Стейк из цветной капусты с беконом и яйцом
Рецепты на кето: Стейк из цветной капусты с беконом и яйцомПростоТеплый1 / 4
Стейки и медальоны из говяжьей вырезки
Рецепты на кето: Стейки и медальоны из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Стейки лосося со сливочно-икорным соусом в аэрогриле
Рецепты на кето: Стейки лосося со сливочно-икорным соусом в аэрогрилеАэрогрильПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Запечённая нога ягнёнка с пряностями
Рецепты на кето: Запечённая нога ягнёнка с пряностямиДуховкаПросто1 / 4
Котлеты из индейки с чесноком и орегано
Рецепты на кето: Котлеты из индейки с чесноком и ореганоПросто1 / 4
Стейк стриплойн средней прожарки
Рецепты на кето: Стейк стриплойн средней прожаркиДуховкаПросто1 / 4
Целая курица с хрустящей корочкой
Рецепты на кето: Целая курица с хрустящей корочкойДуховкаПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Маринад для мяса
Рецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Рецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Рецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Рецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса