Суфле из куриной печени
Куриная печень богата полноценным белком, железом, витамином A и другими микронутриентами. Суфле получается нежным, насыщенным и подходит для белково-жирового кето-меню без муки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
20 кг
Порций: 8 (1 порция ≈ 151 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Очистите куриную печень (1000 г) от плёнок и пропустите через мясорубку.
Добавьте яйца (100 г), мягкое сливочное масло (100 г), соль поваренную (5 г) и чёрный перец (1 г), затем взбейте массу до однородности.
Перелейте массу в форму и запекайте около 45 минут при 180 °C.
(2)
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Суфле из куриной печени", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.36
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $9
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Купить
≈ $19.16
Витамин B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Купить
≈ $6.7
Молибден: Carlson, Moly-B™, Chelated Molybdenum, 300 Vegetarian Tablets (500 mcg per Tablet)
Купить
≈ $18.64
Промокоды для iHerb (7)
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: