Свинина с аллюлозой и горчицей в аэрогриле
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает уровень сахара в крови благодаря аллюлозе, а горчица и чеснок добавляют пикантности и антиоксидантные свойства. Идеально для кето-диеты и насыщенного вкуса.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Аэрогриль
Кухня: Американская
4 кг
Порций: 4 (1 порция ≈ 164 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Свинину (600 г) нарежьте кусками среднего размера.
Смешайте аллюлозу (30 г), горчицу без сахара (15 г), измельченный чеснок (10 г), соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу).
Добавьте свинину в маринад, тщательно перемешайте и оставьте на 1–2 часа.
Выложите мясо на решетку аэрогриля и запекайте при 200 °C 25–30 минут. В процессе приготовления периодически переворачивайте кусочки.
Подавайте горячей, пока мясо сочное, а горчичная корочка слегка карамелизована.
(13)
- :
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Свинина с аллюлозой и горчицей в аэрогриле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.53
Промокоды для iHerb (6)
Еще сладкий:Больше рецептов
Смотрите другие из мяса и курицы:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: