Томатный соус с анчоусами

Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
Сочетается с: Мясные блюда, Пицца, Куриные крылья, Тушеные овощи, Рыба, Овощи, Морепродукты
667
Порций: 4 (1 порция ≈ 133 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Помидор, Сливочное масло, Каперсы, Репчатый лук, Анчоусы, Эритритол, Чеснок, Розмарин свежий
Нарезать: 10 мин. Жарить: 5 мин. Жарить: 3 мин. Тушить: 2 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Мелко нарежьте помидор (300 г), репчатый лук (50 г), чеснок (10 г), розмарин свежий (1 г), каперсы (50 г) и анчоусы (20 г).

Растопите сливочное масло (80 г) в глубокой сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

Добавьте каперсы, анчоусы, розмарин и чеснок. Перемешайте и прогрейте.

Добавьте помидор и эритритол (20 г), перемешайте.

Тушите соус на слабом огне около 10 минут до нужной густоты.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Томатный соус с анчоусами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще сладкий:Больше рецептов
Куриные окорочка по-ямайски
Рецепты на кето: Куриные окорочка по-ямайскиАэрогрильСредняяСладкийТеплый1 / 4
Салат из арбуза с черешней и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из арбуза с черешней и мятойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаном
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаномПростоСладкий1 / 4
Фрибурский салат с малиной
Рецепты на кето: Фрибурский салат с малинойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Бернский сливочно-грибной соус
Рецепты на кето: Бернский сливочно-грибной соусПростоТеплый1 / 4
Песто из свеклы
Рецепты на кето: Песто из свеклыБлендерПросто1 / 4
Польский соус с яйцами и укропом
Рецепты на кето: Польский соус с яйцами и укропомПросто1 / 4
Яичный соус с лимоном и сливочным маслом
Рецепты на кето: Яичный соус с лимоном и сливочным масломОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса