Творожные кольца с шоколадом и пеканом

Творог и яйца добавляют белок, кальций и холин, а кокосовая мука помогает удержать форму без пшеничной муки. Пекан и темный шоколад делают вкус более насыщенным, сохраняя десерт низкоуглеводным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
377
Порций: 8 (1 порция ≈ 70 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Творог 18%, Яйцо, Кокосовая мука, Эритритол, Шоколад 99%, Сливочное масло, Пекан, Разрыхлитель без крахмала
Смешать: 10 мин. Нарезать: 3 мин. Приготовление: 8 мин. Выпекать в духовке: 40 мин. Охладить: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Перетрите творог 18% (300 г) через сито или разомните вилкой до более гладкой текстуры.

Добавьте яйца (100 г), растопленное сливочное масло (20 г), эритритол (50 г), кокосовую муку (50 г) и разрыхлитель без крахмала (3 г), затем перемешайте до густого мягкого теста.

Порубите шоколад 99% (30 г) небольшими кусочками и вмешайте его в творожную массу.

Мокрыми руками сформируйте 8 колец и выложите их на противень с пергаментом.

Посыпьте кольца пеканом (10 г) и выпекайте при 180°C около 40 минут, пока поверхность станет золотистой, а середина полностью схватится.

Остудите выпечку 15 минут на решетке, чтобы текстура стала плотнее.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Творожные кольца с шоколадом и пеканом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Клубничный торт
Рецепты на кето: Клубничный тортБлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаСложно1 / 4
Кылыкил — салат с копченой чавычей и ягодами
Рецепты на кето: Кылыкил — салат с копченой чавычей и ягодамиПростоОхлажденные1 / 4
Омлет с мягким сыром в кипящей воде
Рецепты на кето: Омлет с мягким сыром в кипящей водеПросто1 / 4
Чизкейк «Сникерс»
Рецепты на кето: Чизкейк «Сникерс»БлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаСложно1 / 4
Еще шоколад:Больше рецептов
Вишневый шоколадный кекс
Рецепты на кето: Вишневый шоколадный кексМикроволновая печьДуховкаБлендерПросто1 / 4
Двухслойный чизкейк с шоколадным кремом
Рецепты на кето: Двухслойный чизкейк с шоколадным кремомМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Мини-рулеты «Чёрный лес» с вишней и шоколадным муссом
Рецепты на кето: Мини-рулеты «Чёрный лес» с вишней и шоколадным муссомДуховкаМиксерСложно1 / 4
Торт «Прага» с шоколадным кремом и смородиновым слоем
Рецепты на кето: Торт «Прага» с шоколадным кремом и смородиновым слоемМиксерДуховкаСложно1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Афогато с ванильным мороженым
Рецепты на кето: Афогато с ванильным мороженымОчень просто1 / 4
Домашнее ванильное мороженое без сахара
Рецепты на кето: Домашнее ванильное мороженое без сахараМиксерПросто1 / 4
Стабилизированные взбитые сливки
Рецепты на кето: Стабилизированные взбитые сливкиОчень просто1 / 4
Шоколадный мусс с творогом
Рецепты на кето: Шоколадный мусс с творогомСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса