Творожные кольца с шоколадом и пеканом

Творог и яйца добавляют белок, кальций и холин, а кокосовая мука помогает удержать форму без пшеничной муки. Пекан и темный шоколад делают вкус более насыщенным, сохраняя десерт низкоуглеводным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
357
Порций: 8 (1 порция ≈ 67 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Творог 18%, Яйцо, Кокосовая мука, Шоколад 99%, Сливочное масло, Эритритол, Пекан, Разрыхлитель без крахмала
Смешать: 10 мин. Нарезать: 3 мин. Приготовление: 8 мин. Выпекать в духовке: 40 мин. Охладить: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Перетрите творог 18% (300 г) через сито или разомните вилкой до более гладкой текстуры. Добавьте яйца (100 г), растопленное сливочное масло (20 г), эритритол (20 г), кокосовую муку (50 г) и разрыхлитель без крахмала (3 г), затем перемешайте до густого мягкого теста.

Порубите шоколад 99% (30 г) небольшими кусочками и вмешайте его в творожную массу. Мокрыми руками сформируйте 8 колец и выложите их на противень с пергаментом.

Посыпьте кольца пеканом (10 г) и выпекайте при 180°C около 40 минут, пока поверхность станет золотистой, а середина полностью схватится. Остудите выпечку 15 минут на решетке, чтобы текстура стала плотнее.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Творожные кольца с шоколадом и пеканом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Кабачковый рулет с бужениной и кремчизом
Рецепты на кето: Кабачковый рулет с бужениной и кремчизомДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Мини-рикотники с кокосовой стружкой
Рецепты на кето: Мини-рикотники с кокосовой стружкойПростоТеплый1 / 4
Фисташково-малиновый десерт с кремчизом
Рецепты на кето: Фисташково-малиновый десерт с кремчизомМиксерКофемолкаПростоОхлажденные1 / 4
Чебуреки из капустного теста
Рецепты на кето: Чебуреки из капустного тестаБлендерПростоТеплый1 / 4
Еще шоколад:Больше рецептов
Кокосово-шоколадное бисквитное печенье
Рецепты на кето: Кокосово-шоколадное бисквитное печеньеДуховкаПросто1 / 4
Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехамиМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Шоколадные пирожные с малиновым кремчиз-кремом
Рецепты на кето: Шоколадные пирожные с малиновым кремчиз-кремомМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Шоколадный пирог с клубникой на миндальной муке
Рецепты на кето: Шоколадный пирог с клубникой на миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Запеченный маскарпоне с голубикой
Рецепты на кето: Запеченный маскарпоне с голубикойДуховкаПросто1 / 4
Печенье брауни на шоколаде 99% и миндальной муке
Рецепты на кето: Печенье брауни на шоколаде 99% и миндальной мукеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Пряное миндальное печенье на кокосовом молоке
Веганские блюдаРецепты на кето: Пряное миндальное печенье на кокосовом молокеДуховкаПросто1 / 4
Тарталетки с креветками, авокадо и песто
Рецепты на кето: Тарталетки с креветками, авокадо и пестоДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса