Воздушная творожная запеканка су-вид

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид, Блендер
667
Порций: 2 (1 порция ≈ 224 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Творог 9% жирности, Сметана 30%, Яйцо, Малина, Аллюлоза, Ванильный экстракт, Соль поваренная
Измельчить (блендер или мясорубка): 3 мин. Готовить в су-вид: 1 ч. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Творог (250 г) соедините со сметаной (70 г), яйцом (50 г), аллюлозой (35 г), солью (1 г) и ванильным экстрактом (2 г). Пробейте массу блендером до полной однородности без зернистых комков.

Разложите основу по двум баночкам по 200 мл, не доходя немного до края. В центр каждой порции добавьте малину (40 г), затем слегка постучите баночками, чтобы масса распределилась ровнее.

Закройте крышки без сильной затяжки и готовьте в разогретом су-виде при 90 C около 60 минут. После этого полностью остудите баночки и уберите их в холодильник минимум на 1 час для стабилизации.

Подавайте запеканку холодной или слегка прохладной. В холодильнике она спокойно хранится до 3 дней в закрытых баночках.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Воздушная творожная запеканка су-вид", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще запеканка:Больше рецептов
Гратен из брокколи с горбушей
Рецепты на кето: Гратен из брокколи с горбушейДуховкаПросто1 / 4
Двухслойная творожная запеканка с черникой
Рецепты на кето: Двухслойная творожная запеканка с черникойБлендерДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из куриных сердец и капусты
Рецепты на кето: Запеканка из куриных сердец и капустыСредняя1 / 4
Запеканка из яиц со шпинатом, помидорами и моцареллой
Рецепты на кето: Запеканка из яиц со шпинатом, помидорами и моцареллойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Кофейный мусс со сливками
Рецепты на кето: Кофейный мусс со сливкамиМиксерПросто1 / 4
Кунжутное брауни-печенье на кокосовой муке
Рецепты на кето: Кунжутное брауни-печенье на кокосовой мукеДуховкаКофемолкаПросто1 / 4
Курабье на миндальной муке
Рецепты на кето: Курабье на миндальной мукеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Трюфели из белого шоколада с малиной
Рецепты на кето: Трюфели из белого шоколада с малинойБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса