Воздушная творожная запеканка су-вид

Нежная творожная запеканка су-вид дает мягкую кремовую текстуру без пересушивания и хорошо подходит для кето-завтрака или десерта. Ягоды добавляют свежую кислинку, а готовка в баночках помогает держать форму и делать порции заранее.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид, Блендер
667
Порций: 2 (1 порция ≈ 224 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Творог 9% жирности, Сметана 30%, Яйцо, Малина, Аллюлоза, Ванильный экстракт, Соль поваренная
Взбить блендером: 3 мин. Готовить в су-вид: 1 ч. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Творог (250 г) соедините со сметаной (70 г), яйцом (50 г), аллюлозой (35 г), солью (1 г) и ванильным экстрактом (2 г). Пробейте массу блендером до полной однородности без зернистых комков.

Разложите основу по двум баночкам по 200 мл, не доходя немного до края. В центр каждой порции добавьте малину (40 г), затем слегка постучите баночками, чтобы масса распределилась ровнее.

Закройте крышки без сильной затяжки и готовьте в разогретом су-виде при 90 C около 60 минут. После этого полностью остудите баночки и уберите их в холодильник минимум на 1 час для стабилизации.

Подавайте запеканку холодной или слегка прохладной. В холодильнике она спокойно хранится до 3 дней в закрытых баночках.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Воздушная творожная запеканка су-вид", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие десерты и сладости:
Мармелад без сахара на аллюлозе
Веганские блюдаРецепты на кето: Мармелад без сахара на аллюлозеПросто1 / 4
Пирожное «Анна Павлова» с мандарином
Рецепты на кето: Пирожное «Анна Павлова» с мандариномМиксерДуховкаПросто1 / 4
Трюфель Роше
Рецепты на кето: Трюфель РошеБлендерПросто1 / 4
Шоколадное печенье со сливочным сыром
Рецепты на кето: Шоколадное печенье со сливочным сыромМиксерДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса