Закуска из кабачка и помидоров
Источник клетчатки и антиоксидантов, это блюдо поддерживает здоровье сердца и пищеварения. Кремовая текстура сметаны и сыр придают насыщенный вкус, а чеснок добавляет пикантности. Идеально для легкого перекуса или закуски на столе.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
690
Порций: 4 (1 порция ≈ 161 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте кабачки (200 г) кружками толщиной 6–7 мм и обжарьте их на оливковом масле (10 г) до золотистой корочки.
Нарежьте помидор (200 г) и выложите его поверх кабачков.
Смешайте сыр твёрдый (70 г), сметану 30% (150 г), зелёный лук (5 г), чеснок (10 г) и гималайскую соль (по вкусу).
Распределите сырную смесь по помидорам и охладите закуску перед подачей.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Закуска из кабачка и помидоров", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак очистить помидоры от шкурки
2мин
Особенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин
Температура дымления различных видов масел и жиров
8мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Поделиться: