Запечённый баклажан с мясной начинкой

Баклажан запекается до мягкости и наполняется пряной мясной начинкой под румяной сырной корочкой. Блюдо даёт полноценный белок, жиры и клетчатку без теста и круп.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Грузинская
800
Порций: 5 (1 порция ≈ 287 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Баклажан, Говядина, Репчатый лук, Моцарелла, Томатная паста, Мята, Соль поваренная, Хмели-сунели
Выпекать: 35 мин. Тушить: 12 мин. Нарезать: 5 мин. Жарить: 5 мин. Выпекать: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Проколите баклажан (800 г) и запекайте при 180 °C 30–35 минут до мягкости.

Обжарьте репчатый лук (100 г), добавьте говядину (400 г), соль (4 г), хмели-сунели (4 г) и томатную пасту (20 г), тушите 10–12 минут. Разрежьте баклажаны, наполните мясной начинкой, посыпьте моцареллой (100 г) и верните в духовку на 10 минут. Перед подачей добавьте мяту (5 г).

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запечённый баклажан с мясной начинкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемПростоТеплый1 / 4
Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемДуховкаТермометр с щупомПростоТеплый1 / 4
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусом
Рецепты на кето: Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусомПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Гарнир из свёклы, зелёного горошка и стручковой фасоли
Веганские блюдаРецепты на кето: Гарнир из свёклы, зелёного горошка и стручковой фасолиОчень просто1 / 4
Кабачки су-вид в трёх текстурах
Рецепты на кето: Кабачки су-вид в трёх текстурахСу-видОвощечисткаБлендерПросто1 / 4
Овощное рагу с кабачком, помидором и сладким перцем
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощное рагу с кабачком, помидором и сладким перцемПросто1 / 4
Сушёные томаты с чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Сушёные томаты с чеснокомПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса