Запечённый баклажан с мясной начинкой

Баклажан запекается до мягкости и наполняется пряной мясной начинкой под румяной сырной корочкой. Блюдо даёт полноценный белок, жиры и клетчатку без теста и круп.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Грузинская
800
Порций: 5 (1 порция ≈ 287 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Баклажан, Говядина, Репчатый лук, Моцарелла, Томатная паста, Мята, Соль поваренная, Хмели-сунели
Смешать: 50 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Проколите баклажан (800 г) и запекайте при 180 °C 30–35 минут до мягкости.

Обжарьте репчатый лук (100 г), добавьте говядину (400 г), соль (4 г), хмели-сунели (4 г) и томатную пасту (20 г), тушите 10–12 минут. Разрежьте баклажаны, наполните мясной начинкой, посыпьте моцареллой (100 г) и верните в духовку на 10 минут. Перед подачей добавьте мяту (5 г).

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запечённый баклажан с мясной начинкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Горячий сыр в миндальной панировке
Рецепты на кето: Горячий сыр в миндальной панировкеБлендерПростоТеплый1 / 4
Курица по-катарски
Рецепты на кето: Курица по-катарскиБлендерПростоТеплыйОстрый1 / 4
Лосось с лаймовым маслом
Рецепты на кето: Лосось с лаймовым масломБлендерОчень простоТеплый1 / 4
Теплый салат с куриными сердечками
Рецепты на кето: Теплый салат с куриными сердечкамиПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Веганский сыр с грибами, миндалём и грецкими орехами
Рецепты на кето: Веганский сыр с грибами, миндалём и грецкими орехамиДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Живая льняная каша с черникой
Рецепты на кето: Живая льняная каша с черникойБлендерОчень простоСладкий1 / 4
Луковые котлеты в томатном соусе
Рецепты на кето: Луковые котлеты в томатном соусеПросто1 / 4
Томатокефтедес из Санторини
Рецепты на кето: Томатокефтедес из СанториниПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса