Запеканка из цукини с яблоками

Цукини и яблоки дают запеканке сочность, а оливки и грецкие орехи добавляют яркий солёный и ореховый акцент. Петрушка и салат айсберг делают овощную смесь более свежей.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
377
Порций: 6 (1 порция ≈ 171 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Кабачки, Яблоки, Грецкие орехи, Оливки, Салат айсберг, Оливковое масло, Миндальная мука, Петрушка, Соль поваренная
Нарезать: 10 мин. Нарезать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 35 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Очистите кабачки (500 г) и яблоки (300 г), нарежьте их тонкими ломтиками.

Разрежьте оливки (50 г) пополам, нарежьте салат айсберг (50 г) и петрушку (10 г).

Смешайте подготовленные овощи и яблоки с оливковым маслом (30 г) и солью поваренной (3 г).

Переложите смесь в форму, посыпьте грецкими орехами (60 г) и миндальной мукой (20 г).

Запекайте при 180 °C 35 минут до мягкости кабачков и румяной поверхности.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из цукини с яблоками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Запеканка из белых грибов с сельдереем
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из белых грибов с сельдереемДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из стручковой фасоли в соусе
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из стручковой фасоли в соусеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Соус из грецких орехов с кориандром
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус из грецких орехов с кориандромБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Соус из крыжовника с перцем и чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус из крыжовника с перцем и чеснокомБлендерПростоОстрый1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Запеканка с маслятами
Рецепты на кето: Запеканка с маслятамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка с шампиньонами в мультиварке
Рецепты на кето: Запеканка с шампиньонами в мультиваркеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Овощной пудинг
Рецепты на кето: Овощной пудингДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Суфле из цветной капусты
Рецепты на кето: Суфле из цветной капустыДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из брюссельской капусты
Рецепты на кето: Запеканка из брюссельской капустыДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из моркови с капустой и сыром
Рецепты на кето: Запеканка из моркови с капустой и сыромДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Морковная запеканка в мультиварке
Рецепты на кето: Морковная запеканка в мультиваркеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Пудинг из цветной капусты
Рецепты на кето: Пудинг из цветной капустыДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запеканка из кабачков и моркови
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков и морковиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из кабачков с сыром в мультиварке
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с сыром в мультиваркеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка с баклажанами
Рецепты на кето: Запеканка с баклажанамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Суфле из кабачков
Рецепты на кето: Суфле из кабачковМиксерДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса