Запеканка из свеклы с квашеной капустой

Свекла и квашеная капуста дают клетчатку и яркий кисло-сладкий вкус, а сыр добавляет белок и румяную корочку. Запеканка получается сочной, горячей и ароматной.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
465
Порций: 5 (1 порция ≈ 222 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Свекла, Квашеная капуста (без сахара), Репчатый лук, Сыр твердый, Оливковое масло, Томатная паста, Соль поваренная, Чёрный перец
Охладить: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Жарить: 6 мин. Тушить: 9 мин. Выпекать: 30 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Запеките свеклу (500 г) до мягкости, полностью остудите, очистите и нарежьте тонкой соломкой.

Нарежьте репчатый лук (100 г) и обжарьте на оливковом масле (40 г) до мягкости. Добавьте квашеную капусту (400 г) и томатную пасту (15 г), затем тушите 8–10 минут.

Выложите в форму слоями свеклу и капусту, посолите солью поваренной (3 г), поперчите чёрным перцем (1 г) и посыпьте сыром твердым (50 г).

Запекайте при 180 °C около 30 минут, пока сыр не расплавится и верх не подрумянится.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из свеклы с квашеной капустой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Грибы жареные со сметаной
Рецепты на кето: Грибы жареные со сметанойПростоТеплый1 / 4
Индейка, запечённая со сметаной и сыром
Рецепты на кето: Индейка, запечённая со сметаной и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Кабачковые спагетти с курицей
Рецепты на кето: Кабачковые спагетти с курицейПростоТеплый1 / 4
Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветками
Рецепты на кето: Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветкамиБлендерПростоТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из индейки в йогурте
Рецепты на кето: Запеканка из индейки в йогуртеСредняя1 / 4
Запеканка из индейки с брокколи в сметане
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи в сметанеДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из кабачков с тыквой
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с тыквойМиксерДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Запеканка с треской и цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка с треской и цветной капустойБлендерСредняя1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запечённая тыква
Рецепты на кето: Запечённая тыкваДуховкаПросто1 / 4
Овощная запеканка с грибами
Рецепты на кето: Овощная запеканка с грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Овощная запеканка с сосисками
Рецепты на кето: Овощная запеканка с сосискамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Паста из цукини
Рецепты на кето: Паста из цукиниПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса