Зеленая гауда а-ля песто

Источник белка и кальция, это блюдо поддерживает здоровье костей и мышц. Базилик и шпинат добавляют антиоксиданты и витамины, а кедровые орехи придают насыщенный вкус и полезные жиры. Идеально для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Термометр с щупом
Кухня: Итальянская
Порций: 1 (1 порция ≈ 11062 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Молоко, Вода, Соль поваренная, Базилик, Шпинат, Кедровый орех, Петрушка, Молокосвертывающий фермент, Хлористый кальций, Мезофильная культура, Lactobacillus helveticus, Защитная закваска LPRA
Нагреть на плите: 20 мин. Охладить: 30 мин. Дать постоять: 40 мин. Приготовление: 36 мин. Нарезать: 10 мин. Смешать: 15 мин. Приготовление: 45 мин. Приготовление: 10 мин. Дать постоять: 12 ч. Дать постоять: 12 ч. Охладить в холодильнике: 1 дн. Дать постоять: 60 дн.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подготовка зелёного молока

Возьмите молоко (8000 г) жирностью около 3,2–3,5%. Отлейте примерно 10% молока в отдельную кастрюлю, добавьте промытые листья базилика (30 г), шпината (30 г) и петрушки (20 г). Доведите эту часть молока с зеленью до кипения, пробейте погружным блендером и снова доведите до кипения.

Если нужен ровный цвет без частиц зелени, процедите зелёное молоко через сито или несколько слоёв марли. Влейте его в основное молоко, перемешайте и охладите всю массу до 32–33 °C.

Слегка подсушите кедровый орех (25 г) на сухой сковороде и остудите.

Сгусток и сырное зерно

Подготовьте воду (2600 г): около 1600 г понадобится для промывки сырного зерна, ещё 1000 г — для рассола. В молоко внесите хлористый кальций (0,9 г), распределив его между молоком и рассолом. Затем посыпьте по поверхности мезофильную культуру (0 г; по норме производителя), Lactobacillus helveticus (0 г; по норме производителя) и защитную закваску LPRA (0 г; по норме производителя). Дайте закваскам впитаться, перемешайте и оставьте молоко на 30–40 минут.

Внесите молокосвертывающий фермент (6,4 мл), перемешайте и остановите движение молока. Ориентируйтесь на точку флокуляции через 10–15 минут и используйте мультипликатор 3. Если флокуляция заняла 12 минут, общий отдых сгустка составит 36 минут.

Нарежьте сгусток кубиками 0,7–1 см и дайте ему немного уплотниться. Аккуратно вымешивайте сгусток 10–15 минут без нагрева, подрезая крупные куски, пока зерно не станет меньше и не выделит достаточно сыворотки.

Удалите около 35% сыворотки — для этого объёма примерно 2800 г. Добавьте часть подготовленной кипячёной воды температурой 45 °C и начните очень медленный нагрев. Вымешивайте зерно до 38–39 °C около 30–45 минут. Готовое зерно слипается при сжатии в руке, но при лёгком механическом воздействии снова распадается на отдельные зёрна.

Не используйте воду горячее 45 °C: слишком горячая вода заварит поверхность зерна, и сыр хуже отдаст лишнюю влагу.

Формовка, посол и выдержка

Переложите зерно в форму вместе с частью сыворотки, чтобы уменьшить количество механических глазков. Посыпайте зерно подсушенным кедровым орехом небольшими порциями и старайтесь не выводить орехи к внешней корке.

Прессуйте головку 30 минут грузом примерно в один вес сыра. Переверните и прессуйте 60 минут грузом в два веса сыра, затем ещё 60 минут грузом в три веса сыра. После следующего переворота прессуйте грузом в четыре веса сыра 60–180 минут или до pH 5,3–5,2. Без pH-метра ориентируйтесь примерно на 12 часов от внесения заквасок до посола при температуре помещения около 22–23 °C.

Приготовьте насыщенный рассол из оставшейся воды и соли поваренной (350 г). Охладите рассол до 12 °C и при наличии pH-метра подкислите его до pH 5,3–5,2. Солите сыр из расчёта около 70 минут на каждые 100 г головки.

После посола обсушите сыр в холодильнике при влажности 80–85%. Когда поверхность станет сухой, покройте головку сырным латексом, просушивая стороны между слоями. Выдерживайте сыр при 10–12 °C минимум 60 суток.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Зеленая гауда а-ля песто", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорами
Рецепты на кето: Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат из моркови с сыром и чесноком
Рецепты на кето: Салат из моркови с сыром и чеснокомОчень простоОхлажденные1 / 4
Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзой
Рецепты на кето: Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзойОчень простоОхлажденные1 / 4
Сыр из свиной головы
Рецепты на кето: Сыр из свиной головыОчень простоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Запеканка из маслят в сметане под сырной корочкой
Рецепты на кето: Запеканка из маслят в сметане под сырной корочкойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из творога
Рецепты на кето: Запеканка из творогаМиксерДуховкаПростоСладкийТеплый1 / 4
Запеканка творожная с мёдом и миндалём
Рецепты на кето: Запеканка творожная с мёдом и миндалёмДуховкаМиксерПростоСладкийТеплый1 / 4
Лабне из греческого йогурта
Рецепты на кето: Лабне из греческого йогуртаПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса