Rețete keto de înghețată
Numărul rețetelor găsite: 34
Mâncăruri:Înghețată

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată vegană are un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce o face un desert ideal pentru menținerea unui nivel stabil al zahărului din sânge. Vanilia oferă un gust bogat, iar laptele de cocos îmbogățește preparatul cu micronutrienți benefici.
Blender
foarte simplu
8 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 760 | |
| Eritritol | 4 lingură | |
| Vanilie | 2 c.l. | |
| Sare de mare | 1/8 c.l. | |
| 825 |
| Congelați | 10 |
| A mixa cu blenderul | 10 |
| Congelați | 3 |
3 20 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată combină o textură cremoasă cu o dulceață ușoară și prospețimea spanacului. Ideală pentru menținerea dietei keto și îmbunătățirea sănătății.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
| Smântână | 500 | |
| Spanac | 100 | |
| Gălbenușul unui ou | 3 buc. | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Eritritol | 2 c.l. | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| 693 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| A încălzi pe plită | 7 |
| Răcoriți | 30 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 4 |
4 52 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată este bogată în antioxidanți și minerale, are un gust intens de ciocolată și este perfectă pentru deserturi în dieta keto.
Blender
foarte simplu
5 porții
| Avocado | 2 buc. | |
| Smântână | 180 | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 180 | |
| Eritritol | 6.4 lingură | |
| Pudră de cacao | 8 lingură | |
| 916 |
| Preparare | 5 |
| A mixa cu blenderul | 2 |
| Congelați | 1 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 3 |
4 12 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
Sursă de grăsimi saturate și proteine, acest desert susține nivelul de energie și contribuie la senzația de sațietate. Dulceața eritritolului îl face să fie sărăcăcios în carbohidrați și ideal pentru dieta keto, iar vanilia îi conferă un gust bogat.
Mixer
simplu
6 porții
| Smântână | 300 | |
| Ouă | 4 buc. | |
| Eritritol | 6.7 lingură | |
| Vanilie | 1 lingură | |
| Tartratul | 1/4 c.l. | |
| 607 |
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 6 |
6 15 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriPreparate cu fructe de pădureÎnghețatăPreparate reci
Sursa de vitamine, antioxidanți și grăsimi sănătoase, această înghețată are un gust bogat de căpșuni și o textură cremoasă, fiind perfectă pentru dieta keto și menținerea energiei.
Blender
simplu
7 porții
| Căpșună | 300 | |
| Smântână 30% | 300 | |
| Ulei MCT ↺ | 4 lingură | |
| Eritritol | 2.7 lingură | |
| 700 |
| Tăiați | 10 |
| Congelați | 4 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Congelați | 3 |
4 15 - 7 15 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
Sursa de grăsimi saturate și proteine, această înghețată susține sănătatea pielii și a sistemului imunitar datorită vitaminelor și antioxidanților din lămâie. Gustul răcoritor se potrivește perfect pentru un desert fără zahăr.
Mixer
mediu
6 porții
| Smântână | 425 | |
| Ouă | 3 buc. | |
| Eritritol | 3.3 lingură | |
| Lămâie | 1/4 buc. | |
| Zest de lămâie | 2.5 c.l. | |
| 660 |
| Preparare | 5 |
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 8 |
| 15 | |
8 20 - 8 35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
Sursa de grăsimi saturate și plăcere dulce cu conținut scăzut de carbohidrați, înghețata cu caramel sărat oferă o textură cremoasă și un gust bogat, fiind perfectă pentru dieta keto.
Mixer
simplu
Ingrediente
| Smântână | 150 | |
| Eritritol | 1.9 lingură | |
| Sare de mare | 1/4 c.l. | |
| 179.3 |
| Preparare | 5 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Răcoriți | 1 |
| Racorire în frigider | 2 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Congelați | 4 |
7 15 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
Sursa de grăsimi sănătoase, acest înghețată are proprietăți antiinflamatorii datorită turmericului și conținutului scăzut de carbohidrați. Gustul delicat de cocos o face un desert ideal pentru dieta keto.
Mixer
foarte simplu
2 porții
| Smântână | 150 | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 3.3 lingură | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Turmeric | 1/4 c.l. | |
| 228.7 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Congelați | 6 |
6 5 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
Sursa de grăsimi saturate și antioxidanți, acest preparat susține sănătatea pielii și a sistemului imunitar. Gustul citric cu o notă picantă de piper negru îl face un desert unic și răcoritor.
Mixer
simplu
Ingrediente
| Smântână | 150 | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Coaja de portocală | 1 c.l. | |
| Piper negru | 1/4 c.l. | |
| 180.5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Congelați | 4 |
| 10 | |
4 15 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
Sursa de grăsimi saturate și antioxidanți, această înghețată are o combinație unică de dulceață și picant, ceea ce stimulează metabolismul și îmbunătățește starea de spirit. Ideală pentru dieta keto.
Mixer
foarte simplu
2 porții
| Smântână | 150 | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 lingură | |
| Chili | 1/4 c.l. | |
| 193.5 |
| Amesteca | 1 |
| A se bate cu mixerul | 3 |
| Congelați | 6 |
6 4 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
O sursă de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată are un gust răcoritor de lime și o textură cremoasă de avocado. Ideală pentru menținerea dietei keto și satisfacerea poftelor dulci.
Blender, Mixer
simplu
2 porții
| Smântână | 150 | |
| Avocado | 1/4 buc. | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Lămâie verde | 1/8 buc. | |
| 236 |
| A mixa cu blenderul | 2 |
| A se bate cu mixerul | 2 |
| Amesteca | 1 |
| Congelați | 4 |
4 5 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată are un gust răcoritor de lămâie și dulceața steviei. Ideală pentru menținerea dietei keto și îmbunătățirea stării de spirit.
Mixer
simplu
2 porții
| Smântână | 150 | |
| Nucă de cedru | 30 | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Zest de lămâie | 1 c.l. | |
| 210 |
| A se bate cu mixerul | 2 |
| Amesteca | 2 |
| Congelați | 4 |
4 4 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată are un gust răcoritor datorită combinației de mentă și castravete. Ideală pentru menținerea hidratării și controlul zahărului din sânge.
Mixer
foarte simplu
2 porții
| Smântână | 150 | |
| Castraveți | 1/3 buc. | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Menta | 5 | |
| 233 |
| Tăiați | 10 |
| A se bate cu mixerul | 1 |
| Amesteca | 1 |
| Congelați | 4 |
4 12 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat combină gustul bogat de ciocolată cu o ușoară sărătură, făcându-l un desert ideal pentru dieta keto. Nucile adaugă textură și nutrienți suplimentari.
Mixer
simplu
2 porții
| Smântână | 150 | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Ciocolată 85% | 2.1 lingură | |
| Migdale | 25 | |
| Sare de mare | 1/8 c.l. | |
| 229 |
| Baie de aburi | 10 |
| A se bate cu mixerul | 1 |
| Amesteca | 2 |
| Congelați | 4 |
4 13 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăPreparate reci
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată are un gust revigorant de lime și o nuanță picantă de ghimbir. Ideală pentru menținerea dietei keto și satisfacerea dorinței de dulce.
Mixer
foarte simplu
2 porții
| Smântână | 150 | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Lămâie verde | 1/8 buc. | |
| Ghimbir | 2.5 c.l. | |
| 198 |
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 1 |
| A se bate cu mixerul | 1 |
| Congelați | 4 |
| 10 | |
4 7 - 4 17 | |
|---|---|
Afișează mai mult









