Inghetata cu capsuni si crema in pahare
Capsunile adauga putina fibra si polifenoli, iar crema si uleiul de cocos aduc grasimi pentru satietate. Paharele portionate ajuta la controlul desertului.
Mixati capsunile (340 g) cu eritritol (20 g), ulei de cocos (30 g) si crema de cocos (50 g). Turnati stratul de capsuni in pahare portionate si lasati la frigider pana se ingroasa.
Cand primul strat devine mai ferm, introduceti betisoare. Pentru stratul cremos, bateti crema de cocos (250 g) cu ulei de cocos (30 g), eritritol (20 g), apoi intindeti peste capsuni si congelati 10 minute.
Pentru stratul de sus, amestecati restul de crema de cocos (60 g), ulei de cocos (30 g), eritritol (20 g) si pudra de cacao (15 g). Puneti in pahare si congelati pana se intareste complet. Pastrati la congelator.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Inghetata cu capsuni si crema in pahare", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Recomandăm să citiți
Toate articolele
