Băuturi
Băuturile din dieta keto pot fi gustoase și diverse, ajutând la menținerea unui aport scăzut de carbohidrați și ridicat de grăsimi. Băuturile prietenoase cu dieta keto enumerate vă vor ajuta să vă potoliți setea, să adăugați energie și să diversificați dieta fără a încălca principiile dietei keto.

Băuturi

Numărul rețetelor găsite: 63
Hibiscus cu ghimbir și lămâie
Băuturi
Sursă de antioxidanți și vitamina C, această băutură susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Gustul răcoritor de lămâie și ghimbirul picant o fac ideală pentru potolirea setei.
foarte simplu
Ingrediente
Lămâie 1/8 buc.
Hibiscus 1 c.l.
Ghimbir 3/4 c.l.
Apă 250
268
Preparare10
10 
Bronecicorium
Băuturi
Sursă de fibre și antioxidanți, această băutură susține sănătatea sistemului digestiv și are proprietăți antiinflamatorii. Gustul dulceag cu note picante o face o completare plăcută la dietă.
Blender
foarte simplu
Ingrediente
Apă 200
Cicoare 1 c.l.
Ulei de cocos 1 c.l.
Scorțișoară 1/8 c.l.
Ghimbir 1/8 c.l.
208.1
Preparare5
A mixa cu blenderul5
10 
Mojito
BăuturiRefrigerate
Sursa de electroliți și vitamina C, apa de cocos contribuie la hidratare și menținerea nivelului de energie. Lima adaugă un gust răcoritor și antioxidanți, iar menta intensifică aroma și îmbunătățește digestia.
Blender
foarte simplu
Ingrediente
Preparare5
A mixa cu blenderul5
Preparare5
15 
Kefir de cocos
BăuturiRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și probiotice, chefirul de cocos susține sănătatea intestinelor și sistemul imunitar. Textura sa cremoasă și gustul ușor de cocos îl fac o completare excelentă pentru diverse preparate.
foarte simplu
Ingrediente
Amesteca5
Vin fiert fără alcool
Băuturi
Sursă de vitamine C și A, antioxidanți și prebiotice, această băutură susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Gustul cald al condimentelor și fructelor o face ideală pentru sezonul rece.
simplu
Nu se poate.
3 porții
Apă 550
Portocală 1 buc.
Mere 1 buc.
Hibiscus 2 c.l.
Scorțișoară 1 c.l.
Anason 1.25 c.l.
Ghimbir 1/2 c.l.
Cardamom 1/3 c.l.
Cuțitul 1/8 c.l.
Eritritol pe gust
930
A fi adus la punctul de fierbere5
Tăiați5
Gătire5
15 
Cafea cu nucșoară și cardamom
Băuturi
Sursă de antioxidanți și compuși antiinflamatori, această băutură îmbunătățește digestia și crește concentrarea. Aromat și condimentat, este perfect pentru trezirea de dimineață.
simplu
Se poate.
Ingrediente
Apă 250
Cafea 1 c.l.
Cardamom 1/4 c.l.
Nucșoară 1/4 c.l.
253.5
Preparare10
Amesteca2
2
14 
Lapte de cocos
Băuturi
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, laptele de cocos cu fulgi de cocos are o textură cremoasă și un gust ușor dulce. Ideal pentru menținerea energiei și îmbunătățirea digestiei.
Blender
simplu
Ingrediente
30
A mixa cu blenderul2
Preparare5
32  - 37 
Smoothie de cocos cu mentă
BăuturiRefrigerateSmoothie
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest smoothie susține sănătatea inimii și contribuie la pierderea în greutate. Gustul răcoritor de mentă se îmbină armonios cu textura cremoasă a cocosului și avocado-ului. Ideal pentru un boost de energie dimineața.
Blender
simplu
3 porții
Tăiați10
A mixa cu blenderul5
15 
Ciorbă de pui
Băuturi
Sursa de proteine și colagen, supa de pui susține sănătatea articulațiilor și a pielii. Este bogată în minerale și vitamine, are un gust bogat și este perfectă pentru refacerea energiei.
foarte simplu
Nu se poate.
7 porții
Apă 2
Pui1
Ceapă verde 1.25 buc.
Morcov 1 buc.
Sare de mare 2 c.l.
2
Gătiți 30 
30 
Gogol-mogol de cafea
Băuturi
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, această băutură susține nivelul de energie și îmbunătățește funcțiile cognitive. Gustul delicat al cafelei combinat cu textura cremoasă a gălbenușului de ou creează o plăcere unică.
Mixer
simplu
Ingrediente
Cafea 240
Gălbenușul unui ou 3 buc.
Ulei de cocos 1 c.l.
Ghee 1 c.l.
301
Preparare5
A se bate cu mixerul5
10 
Iaurt din smântână de cocos
Băuturi
Sursă de grăsimi sănătoase și probiotice, acest iaurt pe bază de smântână de cocos susține digestia și întărește sistemul imunitar. Gustul răcoritor de lămâie îl face un desert sau o gustare ideală.
Blender
simplu
6 porții
Smântână de cocos 400
Apă 200
Lămâie 1/8 buc.
Agar-agar 1 c.l.
Sare Himalayană 1/8 c.l.
619
A încălzi pe plită5
Gătire1
Amesteca3
Răcoriți
A mixa cu blenderul5
14 
Café în stil unguresc
Băuturi
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, această băutură susține nivelul de energie și îmbunătățește concentrarea. Textura cremoasă și gustul bogat o fac ideală pentru trezirea de dimineață.
simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Cafea 250
Gălbenușul unui ou 2.4 buc.
Apă 1 c.l.
295
Preparare5
Amesteca3
Ceai pentru răceală
BăuturiAcru
Sursă de vitamina C și antioxidanți, această băutură susține sistemul imunitar și are proprietăți antiinflamatorii. Gustul picant al ghimbirului și scorțișoarei o face reconfortantă și aromată.
foarte simplu
Se poate.
4 porții
Apă 1
Lămâie 1/4 buc.
Ghimbir 3.5 lingură
Scorțișoară 1 c.l.
Turmeric 1/2 c.l.
1 54
A fi adus la punctul de fierbere5
20
25 
Frappuccino cu dovleac
BăuturiRefrigerate
Sursă de fibre și antioxidanți, această băutură susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Combinația de cafea și dovleac creează un gust bogat cu note condimentate, perfect pentru a fi savurat în sezonul de toamnă.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
2 porții
A mixa cu blenderul5
Vin fiert de hibiscus
BăuturiAcruRefrigerate
Sursa de antioxidanți și vitamina C, această băutură susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Combinația de condimente îi oferă un parfum bogat și un gust reconfortant, perfect pentru sezonul rece.
simplu
Se poate.
4 porții
Apă 1
Lămâie 1/4 buc.
Hibiscus 3 lingură
Coaja de portocală 2 lingură
Scorțișoară 1 c.l.
Cuțitul 1/2 c.l.
Cardamom 1/8 c.l.
1 59
A fi adus la punctul de fierbere10
A încălzi pe plită5
15
Preparare5
35 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога