Несладкие кето-пироги — это подборка рецептов из раздела «Пицца и пироги», где сохранена идея сытного пирога, но убраны пшеничная мука, сахар, крахмал и лишние углеводы.
Здесь собраны варианты с низкоуглеводной основой и несладкими начинками: мясом, рыбой, сыром, яйцами, овощами, зеленью и сливочными компонентами. Такие пироги подходят для основного блюда, плотного завтрака, перекуса или семейного стола. Рецепты подходят для кето и LCHF: акцент сделан на понятных ингредиентах, хорошей сытости, стабильной текстуре и результате, который удобно повторять дома.
Рецепты несладких пирогов
Numărul rețetelor găsite: 2
Mâncăruri:Plăcinte
Pizza și plăcintePlăcinte
Sursa de fibre și vitamine, păstârnacul susține sănătatea sistemului digestiv, iar carnea de vită și nucile de pin oferă proteine și grăsimi sănătoase. Preparatul are un gust bogat datorită condimentelor și castraveților murați, fiind ideal pentru o alimentație echilibrată.
Blender, Cuptor
simplu
2 porții
| Pasternak | 150 | |
| Carne de vită | 50 | |
| Nucă de cedru | 30 | |
| Castraveți murați (fără zahăr) | 1/2 buc. | |
| Ciupercă | 1 buc. | |
| Ghee | 1 lingură | |
| Mărar | 5 | |
| Semințe de muștar | 1 c.l. | |
| Coriandru (semințe de coriandru) | 1/2 c.l. | |
| Chimen | 1/8 c.l. | |
| Sare de mare | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 296.3 |
| A coace în cuptor | 35 |
| A mixa cu blenderul | 10 |
| Tăiați | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
1 20 | |
|---|---|
Pizza și plăcintePlăcinte
Sursă de fibre și grăsimi sănătoase, această plăcintă cu dovlecei are o textură delicată și un gust bogat. Este perfectă pentru menținerea dietei keto și îmbunătățirea digestiei.
Cuptor, Mixer
simplu
6 porții
| Aluat | ||
| Făină de migdale | 9.2 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 3.3 lingură | |
| Susam | 1 lingură | |
| Ouă | 4 buc. | |
| Ulei de cocos | 4.7 lingură | |
| Psyllium ↺ | 1 lingură | |
| Sare Himalayană | 1 c.l. | |
| Umplutură | ||
| Smântână de cocos | 200 | |
| Ouă | 4 buc. | |
| Pătrunjel uscat | 1 c.l. | |
| Pudră de ceapă | 1 c.l. | |
| Dovlecei | 1/2 buc. | |
| Piper negru | pe gust | |
| Sare Himalayană | pe gust | |
| 939.5 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| Racorire în frigider | 30 |
| A coace în cuptor | 15 |
| Tăiați | 10 |
| Stingere | 30 |
| Coacere | 30 |
2 15 | |
|---|---|