Несладкие кето-пироги — это подборка рецептов из раздела «Пицца и пироги», где сохранена идея сытного пирога, но убраны пшеничная мука, сахар, крахмал и лишние углеводы.
Здесь собраны варианты с низкоуглеводной основой и несладкими начинками: мясом, рыбой, сыром, яйцами, овощами, зеленью и сливочными компонентами. Такие пироги подходят для основного блюда, плотного завтрака, перекуса или семейного стола. Рецепты подходят для кето и LCHF: акцент сделан на понятных ингредиентах, хорошей сытости, стабильной текстуре и результате, который удобно повторять дома.
Рецепты несладких пирогов
Найдено рецептов: 2
Блюда:Пироги
Пицца и пирогиПироги
Источник клетчатки и витаминов, пастернак поддерживает здоровье пищеварительной системы, а говядина и кедровые орехи обеспечивают белок и полезные жиры. Блюдо обладает насыщенным вкусом благодаря специям и маринованным огурцам, идеально подходит для сбалансированного питания.
Блендер, Духовка
просто
2 порции
| Пастернак | 150 | |
| Говядина | 50 | |
| Кедровый орех | 30 | |
| Соленые огурцы | 2 ч.л. | |
| Шампиньон | 1 шт. | |
| Масло гхи | 1 ст.л. | |
| Укроп | 5 | |
| Семена горчицы | 1 ч.л. | |
| Кориандр (семена кинзы) | 1/2 ч.л. | |
| Тмин | 1/8 ч.л. | |
| Морская соль | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 296.3 |
| Выпекать в духовке | 35 |
| Взбить блендером | 10 |
| Нарезать | 10 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 20 |
1 20 | |
|---|---|
Пицца и пирогиПироги
Источник клетчатки и полезных жиров, этот пирог из кабачков обладает нежной текстурой и насыщенным вкусом. Он идеально подходит для поддержания кето-диеты и улучшения пищеварения.
Духовка, Миксер
просто
6 порций
| Тесто | ||
| Миндальная мука | 9.2 ст.л. | |
| Кокосовая стружка или мука | 3.3 ст.л. | |
| Кунжут | 1 ст.л. | |
| Яйцо | 4 шт. | |
| Кокосовое масло | 4.7 ст.л. | |
| Псиллиум ↺ | 1 ст.л. | |
| Гималайская соль | 1 ч.л. | |
| Начинка | ||
| Кокосовые сливки | 200 | |
| Яйцо | 4 шт. | |
| Сушеная петрушка | 1 ч.л. | |
| Луковый порошок | 1 ч.л. | |
| Кабачки | 1/2 шт. | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| Гималайская соль | по вкусу | |
| 939.5 | ||
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Смешать | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Замесить тесто | 5 |
| Охладить в холодильнике | 30 |
| Выпекать в духовке | 15 |
| Нарезать | 10 |
| Тушить | 30 |
| Выпекать | 30 |
2 15 | |
|---|---|