Budincă de dovleac cu migdale

Dovleacul oferă fibre și carotenoide, făina de migdale contribuie cu grăsimi și vitamina E, iar ouăle și brânza adaugă proteine. Budinca este fragedă, aromată și aurie la suprafață.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
556
Porții: 5 (1 porție ≈ 183 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Dovleac, Ouă, Făină de migdale, Brânză tare, Unt de unt, Scorțișoară, Sare de bucătărie, Piper negru
Prăjire: 25 min. A coace în cuptor: 30 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tăiați dovleacul (400 g) cubulețe și înăbușiți-l în puțină apă până se înmoaie. Pasați dovleacul cu blenderul până obțineți un piure omogen.

Împărțiți făina de migdale (100 g) și unt de unt (60 g) în două părți. Încorporați câte o parte din fiecare ingredient în piureul de dovleac.

Bateți ouăle (250 g) cu sare de bucătărie (2 g), piper negru (1 g) și scorțișoară (2 g). Adăugați brânza tare (100 g), păstrând jumătate pentru stratul superior.

Amestecați ușor piureul de dovleac cu amestecul de ouă, transferați-l într-o formă unsă cu untul rămas, presărați făina de migdale și brânza rămase, apoi coaceți la 200°C timp de aproximativ 30 de minute.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de dovleac cu migdale", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Budincă de broccoli cu champignoni
Rețete keto: Budincă de broccoli cu champignoniCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de broccoli cu chili
Preparate veganeRețete keto: Budincă de broccoli cu chiliCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de varză colorată cu champignoni
Rețete keto: Budincă de varză colorată cu champignoniCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de varză cu bacon
Rețete keto: Budincă de varză cu baconCuptorSimpluCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de ciuperci cu varză și castravete murat
Rețete keto: Budincă de ciuperci cu varză și castravete muratCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de conopidă cu fasole verde
Preparate veganeRețete keto: Budincă de conopidă cu fasole verdeCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de conopidă cu sos alb
Rețete keto: Budincă de conopidă cu sos albCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de varză cu brânză
Rețete keto: Budincă de varză cu brânzăCuptorSimpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Budincă de dovleac Dimineață însorită
Rețete keto: Budincă de dovleac Dimineață însorităCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de dovleac cu ceapă
Rețete keto: Budincă de dovleac cu ceapăCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de sparanghel cu brânză
Rețete keto: Budincă de sparanghel cu brânzăCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de varză de Bruxelles cu sos de roșii
Rețete keto: Budincă de varză de Bruxelles cu sos de roșiiCuptorSimpluCald1 / 4
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Marinada pentru pește
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru peșteFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare
Rețete keto: Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mareSimplu1 / 4
Marinată pentru file
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru fileSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa