Budincă de dovleac cu migdale

Dovleacul oferă fibre și carotenoide, făina de migdale contribuie cu grăsimi și vitamina E, iar ouăle și brânza adaugă proteine. Budinca este fragedă, aromată și aurie la suprafață.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
556
Porții: 5 (1 porție ≈ 183 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Dovleac, Ouă, Făină de migdale, Brânză tare, Unt de unt, Scorțișoară, Sare de bucătărie, Piper negru
Tăiați: 5 min. Stingere: 10 min. Măcinați sau mixați: 5 min. Amesteca: 5 min. A se bate cu mixerul: 5 min. Amesteca: 5 min. Coacere: 30 min. A da ocazia să stea: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tăiați dovleacul (400 g) cubulețe și înăbușiți-l în puțină apă până se înmoaie. Pasați dovleacul cu blenderul până obțineți un piure omogen.

Împărțiți făina de migdale (100 g) și unt de unt (60 g) în două părți. Încorporați câte o parte din fiecare ingredient în piureul de dovleac.

Bateți ouăle (250 g) cu sare de bucătărie (2 g), piper negru (1 g) și scorțișoară (2 g). Adăugați brânza tare (100 g), păstrând jumătate pentru stratul superior.

Amestecați ușor piureul de dovleac cu amestecul de ouă, transferați-l într-o formă unsă cu untul rămas, presărați făina de migdale și brânza rămase, apoi coaceți la 200°C timp de aproximativ 30 de minute.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de dovleac cu migdale", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Chebureki coapte în lipie low-carb, cu carne de vită
Rețete keto: Chebureki coapte în lipie low-carb, cu carne de vităCuptorTermometru cu sondăSimpluCald1 / 4
Chebureki prăjiți în lipie low-carb, cu carne de vită
Rețete keto: Chebureki prăjiți în lipie low-carb, cu carne de vităSimpluCald1 / 4
Kisel de merișoare cu hibiscus și psyllium
Preparate veganeRețete keto: Kisel de merișoare cu hibiscus și psylliumFoarte simpluAcrișorCald1 / 4
Ouă moi cu sos de castraveți și iaurt grecesc
Rețete keto: Ouă moi cu sos de castraveți și iaurt grecescSimpluCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de brânză de vaci în două straturi cu afine negre
Rețete keto: Budincă de brânză de vaci în două straturi cu afine negreSimplu1 / 4
Budincă de ouă cu spanac, roșii și mozzarella
Rețete keto: Budincă de ouă cu spanac, roșii și mozzarellaMixerCuptorSimplu1 / 4
Caserolă cu inimi de pui și varză
Rețete keto: Caserolă cu inimi de pui și varzăMediu1 / 4
Gratin cu somon roz și broccoli
Rețete keto: Gratin cu somon roz și broccoliCuptorSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Broccoli la cuptor cu trei tipuri de brânză
Rețete keto: Broccoli la cuptor cu trei tipuri de brânzăCuptorSimplu1 / 4
Nap comprimat în vid
Preparate veganeRețete keto: Nap comprimat în vidSimplu1 / 4
Roșii uscate la cuptor cu usturoi
Preparate veganeRețete keto: Roșii uscate la cuptor cu usturoiSimplu1 / 4
Terci keto cu făină de migdale, in și chia
Preparate veganeRețete keto: Terci keto cu făină de migdale, in și chiaSimpluDulce1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa