Sursa de minerale și vitamine, acest bulion cu alge susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Gustul său bogat datorită condimentelor și legumelor îl face ideal pentru o masă reconfortantă.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Apă | |||
| Ceapă verde | |||
| Morcov | |||
| Țelină | |||
| Oțet de mere | |||
| Alge marine uscate | |||
| Usturoi | |||
| Pasta Miso ↺ | |||
| Ulei de măsline | |||
| Ghimbir | |||
| Turmeric | |||
| Seminte de chimen negru | |||
| Piper negru | |||
| Frunza de dafin | |||
| Sare de bucătărie | pe gust | ||
| Output produsului: | 3 026 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 10 | ||
| 30 | ||
40 | ||
|---|---|---|
| 100 g | |
|---|---|
| Proteine | 0.3 |
| Proteinele asimilate | 0 |
| Grăsimi | 0.3 |
| Carbohidrați simpli | 1.7 |
| Calorii | 12 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 3.6 |
| Încărcare glicemică | 0.3 |
| Indexul glicemic, II | 4.6 |
| Indexul inflamator, DII | -0.09 |
| Antioxidant, ORAC | 717 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 1% | 1% | 1% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
- ClasăCant, gr
- Omega-30
- Omega-60,03
- Omega-90,43
- Grăsimi saturate0
Începeți prin a sota ceapa (2 buc.) în ulei de măsline (1 linguriță) într-o oală.
Când ceapa începe să emită aromă, adăugați:
- morcov (2 buc.);
- alge uscate, de exemplu, laminaria (o mână mare);
- țelină (2 tulpini);
- usturoi (4 căței, tăiați pe jumătate);
- ginger tăiat fin (2 cm);
- curcuma (1 linguriță).
Continuați să sotați amestecul timp de 5 minute pentru a elibera toate aromele.
Apoi, adăugați oțet de mere (3 linguri), apă (10 căni) și restul ingredientelor:
- pasta de miso (1 linguriță);
- semințe de chimen (1/2 linguriță);
- piper aromat (3 boabe);
- frunză de dafin (1 buc.).
Reduceți focul și fierbeți la foc mic timp de 20–30 de minute.
Înainte de servire, sărați după gust.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Susținerea glandei tiroide | |
| Îmbunătățirea metabolismului | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Supă cu alge", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Valid for Japan, Hong Kong, Singapore, and Taiwan only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Singapore, and Macau only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, and Singapore only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Singapore, Macau, and Japan only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
Valabil până la 31.12.2025
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
Valabil până la 31.12.2025
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
Valabil până la 31.12.2025
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
Valabil până la 31.12.2025
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
Valabil până la 31.12.2025
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
Valabil până la 31.12.2025
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 31.12.2025
20% off Metagenics
Valabil până la 31.12.2025
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
20% off NeilMed Sinus Rinse
Valabil până la 31.12.2025
20% off Great Lakes Wellness
Valabil până la 31.12.2025
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
Excludes KR, JP, HK, TW, SG, MO, CN, IL, Europe, and MENA. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 01.01.2026
Valid for Europe only. Excludes Romania, Estonia, Latvia, Lithuania, Hungary, and Bulgaria. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 01.01.2026
Valid for MENA only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 02.01.2026
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Supă cu alge":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Supă cu alge", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
