Бульон с водорослями

Источник минералов и витаминов, этот бульон с водорослями поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Его насыщенный вкус благодаря специям и овощам делает его идеальным для согревающего обеда.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Японская
1 л 176 мл
Порций: 8 (1 порция ≈ 378 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Вода, Репчатый лук, Морковь, Сельдерей, Яблочный уксус, Морская капуста сушеная, Чеснок, Паста Мисо, Оливковое масло, Имбирь, Куркума, Семена черного тмина (чернушка), Душистый перец, Лавровый лист
Жарить: 10 мин. Варить: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Начните с обжаривания лука (2 шт.) на оливковом масле (1 ч. л.) в кастрюле.

Как только лук начнет издавать аромат, добавьте:

  • морковь (2 шт.);
  • сушёные водоросли, например, ламинария (большая горсть);
  • сельдерей (2 стебля);
  • чеснок (4 зубчика, разрезанных пополам);
  • имбирь мелко порезанный (2 см);
  • куркуму (1 ч. л.).

Продолжайте обжаривать смесь в течение 5 минут, чтобы раскрыть все ароматы.

После этого добавьте яблочный уксус (3 ст. л.), воду (10 стаканов) и остальные ингредиенты:

Уменьшите огонь и варите на медленном огне в течение 20–30 минут.

Перед подачей посолите по вкусу.

(3)
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Бульон с водорослями", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Йод: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
Купить
≈ $11.3
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off Creatine

Europe only

Действует до 29.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще веганские блюда:Больше рецептов
Клубничный десерт с кокосовыми сливками и чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный десерт с кокосовыми сливками и чиаБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Пряное миндальное печенье на кокосовом молоке
Веганские блюдаРецепты на кето: Пряное миндальное печенье на кокосовом молокеДуховкаПросто1 / 4
Соус песто без сыра с кедровыми орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус песто без сыра с кедровыми орехамиОчень просто1 / 4
Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехамиМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Еще бульон:Больше рецептов
Бульон для рамена с имбирем и грибами
Рецепты на кето: Бульон для рамена с имбирем и грибамиПросто1 / 4
Бухлёр из баранины
Рецепты на кето: Бухлёр из бараниныПросто1 / 4
Говяжий бульон с тулси и лакрицей для восстановления надпочечников
Рецепты на кето: Говяжий бульон с тулси и лакрицей для восстановления надпочечниковСредняя1 / 4
Суп-пюре из цветной капусты и кабачка на курином бульоне
Рецепты на кето: Суп-пюре из цветной капусты и кабачка на курином бульонеБлендерПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие супы:
Креветочная закуска в миндальных корзиночках с авокадо и песто
Рецепты на кето: Креветочная закуска в миндальных корзиночках с авокадо и пестоМиксерДуховкаПросто1 / 4
Куриный суп с зеленью и лимонно-чесночной заправкой
Рецепты на кето: Куриный суп с зеленью и лимонно-чесночной заправкойПросто1 / 4
Овощной суп
Рецепты на кето: Овощной супПросто1 / 4
Суп-пюре из брокколи на кокосовых сливках
Рецепты на кето: Суп-пюре из брокколи на кокосовых сливкахБлендерПросто1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса