Brioșe cu flori de pădure

Sursa de fibre și antioxidanți, brioșele cu cireșe negre susțin sănătatea intestinului și sistemul imunitar. Gustul delicat al laptelui de cocos și al untului ghee conferă preparatului bogăție, fiind perfect pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Altă
Inventar: Cuptor, Mixer
Dificultate: simplu
357
Porții: 4 (1 porție ≈ 150 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Ouă, Făină de păducel, Apă, Lapte de cocos (nesărat), Ghee, Făină sau fulgi de cocos, Eritritol, Psyllium, Pudră de copt fără amidon
A se bate cu mixerul: 5 min. Amesteca: 5 min. Amesteca: 5 min. A coace în cuptor: 30 min. A da ocazia să stea: 15 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

    Bateti ouăle (4 buc.) cu un îndulcitor (15 g), până obțineți o masă omogenă.

    Într-un bol separat, combinați făina de cireșe (120 g), apă clocotită (80 g), lapte de cocos (60 g) și unt clarificat (60 g). Aduceți la o consistență de terci, apoi lăsați amestecul să se răcească puțin.

    Într-un alt bol, amestecați psyllium (12 g), făina de cocos (45 g) și praf de copt (6 g). Adăugați treptat acest amestec în masa de ouă, amestecând bine.

    Apoi, turnați amestecul de cireșe răcit și amestecați din nou până la omogenizare.

    Turnați aluatul pregătit în forme de hârtie pentru brioșe și puneți-le în cuptorul preîncălzit la 160 de grade.

    Coaceți timp de 30 de minute.

    După ce coacerea s-a terminat, lăsați brioșele să se răcească puțin înainte de a le servi.

    Conservați brioșele gata făcute în frigider.


    Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

    Dacă aveți întrebări. о рецепте "Brioșe cu flori de pădure", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

    A pune o întrebare
    Distribuiți:
    Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
    Orașul Odesa
    💬 Întrebați
    AI-nutriționist