Gazpacho de ridichi
Această supă rece combină ridichea cu iaurt grecesc pentru proteine și fibre într-o textură ușoară, cremoasă și ușor picantă. Uleiul de măsline rotunjește gustul legumelor, iar răcirea îl face mai intens.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
800
Porții: 2 (1 porție ≈ 178 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Spălați ridichea (200 g) și tăiați capetele.
Mixați ridichea cu iaurt grecesc (125 g), ulei de măsline (15 g) și sos de soia fără zahăr (15 g) până devine omogenă.
Turnați gazpacho în pahare individuale și răciți-l la frigider timp de 1 oră. Serviți supa rece.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Gazpacho de ridichi", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele supe:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să alegi produsele lactate: compoziție, grăsime, pasteurizare și calciu
15min
Particularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
10min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Distribuiți: