Pâine de in în 10 minute, la cuptorul cu microunde
Sursă de fibre și acizi grași omega-3, acest pâine contribuie la îmbunătățirea digestiei și la menținerea sistemului cardiovascular. Textura sa delicată și gustul bogat îl fac o completare excelentă pentru orice fel de mâncare.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Marea Mediterană
1 kg 333 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 105 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Recalcularea timpului de coacere în funcție de grosime
Se amestecă:
- 4 ouă;
- 100 g smântână de 30% sau apă;
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu, dizolvat în 1 lingură oțet de mere;
- sare după gust;
- opțional se poate adăuga 1/4 linguriță gumă xantană.
Se adaugă și se amestecă bine:
- 100 g făină de in (se poate face o combinație cu făină de migdale);
- opțional se pot adăuga nuci și semințe.
Dacă doriți, se poate lăsa să stea timp de 30 de minute.
Se pune în cuptorul cu microunde timp de 10-12 minute.
Pâinea este gata. Dar dacă doriți să obțineți o crustă, lăsați-o 15 minute în cuptor la o temperatură de 200-220 de grade.
(4)
- :
- : ,
- :
- : ,
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pâine de in în 10 minute, la cuptorul cu microunde", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.78
Coduri promoționale pentru iHerb (8)
Încă pâine:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele produse de panificație:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum se prepară înghețata în forme cu glazură: forme, temperatură și protecție împotriva topirii
5min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: