Paine keto cu faina de in si seminte de chia
Faina de in, psylliumul si semintele de chia ofera fibre, grasimi si o textura densa si satioasa. Reteta nu contine oua sau lactate, iar baza de migdale mentine putinii carbohidrati.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
741
Porții: 10 (1 porție ≈ 50 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Recalcularea timpului de coacere în funcție de grosime
Macina Faina de in (100 g) intr-o rasnita. Amestecati Faina de migdale (140 g), Faina de in, Psyllium (20 g), Semintele de chia (12 g), Sarea (3 g) si Bicarbonatul de sodiu (5 g).
Adaugati Apa (170 g), Uleiul de masline (35 g) si Otetul de mere (15 g). Framantati aluatul dens cu mainile si formati o paine.
Coaceti painea la 200°C aproximativ 50 de minute, pana cand coaja devine ferma. Lasati-o sa se raceasca inainte de feliere.
(1)
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Paine keto cu faina de in si seminte de chia", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.85
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Vitamina E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Cumpărare
≈ $13.74
Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.05
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Uitați-vă la altele produse de panificație:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleDe ce nu reuseste blatul fara zahar si gluten si cum se corecteaza greselile frecvente
23min
Cum să reducem caloriile deserturilor keto fără a pierde textura
7min
Particularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
8min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
8min
Distribuiți: