Chiftele de pollock
Fileul si ficatul de pollock fac aceste chiftele satioase si bogate in proteine, iar prajirea scurta le pastreaza suculente. Preparatul este potrivit pentru o masa satioasa low-carb. Reteta ofera proteine.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
2 kg
Porții: 4 (1 porție ≈ 360 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Treceti prin masina de tocat fileul de pollock (1000 g), ficatul de pollock (240 g), ceapa (100 g) si usturoiul (20 g). Adaugati oul (50 g), sarea (7 g) si piperul negru (2 g), apoi amestecati bine.
Formati chiftele mici si prajiti-le in ghee (20 g), acoperite, la foc moderat, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Chiftele de pollock", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.96
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.69
Vitamina A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Cumpărare
≈ $5.33
Coduri promoționale pentru iHerb (8)
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Încă marinade pentru carne:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleLucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
8min
Care este diferenta dintre sararea uscata, umeda si mixta pentru carne, carnati si delicatese
8min
Cum influenteaza sarea branza: sarare uscata, saramura, umiditate, textura si maturare
7min
Distribuiți: