Ingrediente
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Unt de unt | |||
| Pătrunjel | |||
| Usturoi | |||
| Ceapă verde | |||
| Hrean | |||
| Cimbru | |||
| Ardei iute | |||
| Sare Himalayană | |||
| Ardei iute cayenne | |||
| Output produsului: | 284 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
Timp de preparare, minute
| 5 | ||
| 5 | ||
10 | ||
|---|---|---|
Macroelemente în 100 g
| Proteine | 1.7 |
| Proteinele asimilate | 0.1 |
| Grăsimi | 57.4 |
| Carbohidrați simpli | 3 |
| Calorii | 527 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 2.4 |
| Încărcare glicemică | 0.3 |
| Indexul glicemic, II | 6.3 |
| Indexul inflamator, DII | 0.14 |
| Antioxidant, ORAC | 3 899 |
Calorii pe zi.SexCreștere
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 54% | 39% | 33% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Distribuirea macronutrienților
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
DZR pe 100 g
Вitămine
Minerale
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acid palmitic (saturată) | 180180180276? |
| Acid stearic (saturat) | 144180180239? |
| Sodiu | 19191936? |
| Fierul | 198615? |
| Antioxidanți | 152018343 |
| Mangan | 12161419? |
| Calciul | 8888? |
| Fosfor | 6668? |
| Lutein | 66610? |
| Potasiul | 5767? |
| Fibre | 5878? |
Lipide
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 288556169? |
| Acidul oleic (Omega-9) | 5669? |
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
Se potrivește cu: Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Pește
Dificultate: simplu
667
Timpul de digestie: 3 ora
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere
Unt de unt, Pătrunjel, Usturoi, Ceapă verde, Hrean, Cimbru, Ardei iute, Sare Himalayană, Ardei iute cayenne
A încălzi pe plită: 5 min, Amesteca: 5 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere
$$$
Pentru a pregăti sosul cowboy, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- Unt (200 g)
- Usturoi, tocat mărunt (2 căței)
- Pătrunjel proaspăt, tocat mărunt (2 linguri)
- Ceapă verde proaspătă, tocată mărunt (1 lingură)
- Hrean proaspăt, ras (1 lingură)
- Timian uscat (1 linguriță)
- Paprika (1 linguriță)
- Sare (1/2 linguriță)
- Piper cayenne (1 vârf de cuțit)
Topiți untul (200 g) într-o cratiță la foc mediu. După ce untul s-a topit, adăugați toate ingredientele.
Bateți energic sosul până se îngroașă. Reduceți focul spre sfârșitul procesului.
Dacă sosul nu atinge consistența dorită, bateți-l din nou.
Aceast sos vibrant se potrivește excelent cu toate tipurile de carne, pește, fructe de mare și legume!
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Creșterea imunității | |
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos cowboy", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos cowboy":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos cowboy", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți: