Midii in cochilie a la rus

Midiile aduc proteina si iod, iar baza de rosii cu smantana lichida face preparatul mai satios fara faina sau cereale. Gustul iese bogat, usor picant si foarte bun pentru o cina marina calda.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Altă
526
Porții: 2 (1 porție ≈ 569 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Midii, Roșie, Saramură de roșii, Smântână dulce 20% grăsime, Ulei de măsline, Pătrunjel, Hrean, Usturoi
Tăiați: 15 min. Amesteca: 7 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Folositi rosii proaspete si rosii sarate, ambele legate aici prin produsul pomidor (380 g). Curatati-le de coaja, tocati-le mai mare si mixati-le scurt ca sa ramana putina textura. Dezghetati midiile in cochilie (500 g) in frigider si aruncati cochiliile deteriorate.

Incalziti repede usturoiul (12 g) in uleiul de masline (30 g), adaugati midiile, saramura de la rosiile sarate (100 g) si masa de rosii. Gatiti 5 minute, apoi incorporati hreanul (15 g), smantana lichida 20% (80 g) si patrunjelul (20 g).

Aduceti sosul la un clocot usor si mai gatiti 2 minute, ca smantana sa se lege de baza de rosii. Gustati inainte sa mai puneti sare: saramura si midiile pot fi deja suficient de sarate.

Serviti imediat, cat timp sosul este fierbinte si dens. Pentru un plus de prospetime, o parte din patrunjel poate fi adaugata dupa ce luati tigaia de pe foc.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Midii in cochilie a la rus", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.98
Vanadiu: Swanson, Albion Vanadium & Chromium, 60 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $11.47
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Aspic de merluciu
Rețete keto: Aspic de merluciuSimpluRăcite1 / 4
Buglama de pește cu roșii
Preparate veganeRețete keto: Buglama de pește cu roșiiSimplu1 / 4
Crap la cuptor cu lămâie și șofran
Preparate veganeRețete keto: Crap la cuptor cu lămâie și șofranSimplu1 / 4
Somon în sos de smântână cu spanac și nuci de pin
Rețete keto: Somon în sos de smântână cu spanac și nuci de pinCuptorSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa