Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Băuturi Smoothie de morcov și sfeclă Smoothie de morcov și sfeclă IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grSfeclă Morcov Țelină Ghimbir Apă Output produsului:730 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați7A mixa cu blenderul18 Macroelemente în 100 gProteine1.1 Grăsimi0.2 Carbohidrați simpli 5.5 Calorii33 kcalIndiciIndexul glicemic 38.2Încărcare glicemică 2.6Indexul glicemic, II 28.5Indexul inflamator, DII -0.34Antioxidant, ORAC 2 202Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet3%2%2%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 85 din 5%⇧ 13 din 20%⇧ 2 din 75%23%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZR B915151030? A13171529? B666412?Minerale Nutrient% din DZR Mangan9111014? Potasiul810911? Fierul6325? Fibre5878?Lipide Nutrient% din DZRNu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%Mâncăruri vegane Colecție de rețete pentru îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei Gratuit A citiA ascultaVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăInventar: BlenderDificultate: foarte simplu 364 Porții: 2 (1 porție ≈ 365 gramă)Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.Timpul de digestie: 4 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Sfeclă, Morcov, Țelină, Ghimbir, Apă Tăiați: 7 min, A mixa cu blenderul: 1 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Curățați sfecla (1 buc. mică) și morcovul (1 buc.). Apoi, dați-le pe răzătoare. După aceasta, luați două tulpini de țelină și tăiați-le în bucăți mici. Nu uitați de rădăcina de ghimbir (50 g): trebuie, de asemenea, curățată și dată pe răzătoare fină. Toate ingredientele pregătite le puneți în blender. Adăugați și 150 ml de apă. Mixati amestecul până obțineți o consistență omogenă. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Smoothie de morcov și sfeclă", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Titlu ▶️Rețetă ▶️Ingrediente ▶️Macronutrienți în felul de mâncare ▶️Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Smoothie de morcov și sfeclă": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Smoothie de morcov și sfeclă", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă mâncăruri vegane:Mai multe rețeteBaba ganușConfite din usturoiRisotto din păstarnac cu nuci de pinTkemali din merișoare și afine.Încă dulce:Mai multe rețeteCereale de migdaleSalată caldă cu ficat de pui și mărSalată coleslaw cu varză și mereSalată cu ficat de pui, pară, rucola și brânză de vaciÎncă smoothie:Mai multe rețeteSmoothie cu fructe de pădure și lapteSmoothie de cocos cu mentăSmoothie de dovleacSmoothie mix de fructe de pădureUitați-vă la altele băuturi:Ceai pentru accelerarea metabolismuluiCeai verde detoxifiantGogol-mogol de cafeaKeto-sampanieRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe produse pot fi consumate în dieta keto?Cum se măsoară corect cetonele în organism?Dieta keto pentru vegetarieni și veganiSuperalimentul pe care ți-l ascundSecțiune:BăuturiDistribuiți:
