Smoothie de dovleac
Sursă de vitamine A și C, acest smoothie de dovleac are proprietăți antiinflamatorii datorită ghimbirului și condimentelor. Gustul său dulce-picant îl face ideal pentru un mic dejun confortabil sau o gustare.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Indiană
741
Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.
Timpul de digestie: 3 ora
Curățați dovleacul (150 g) de coajă, îndepărtați semințele și fibrele, apoi tăiați pulpa în cuburi mici.
Puneți-le în bolul blenderului. De asemenea, adăugați celelalte ingrediente:
- Apă – 100 ml
- Ghimbir ras – 1,5 lingurițe
- Nucșoară – 1 vârf de cuțit
- Scorțișoară măcinată – 1 vârf de cuțit
- Cardamom – 1 vârf de cuțit
- Cuburi de gheață – 1/2 pahar
Bateți totul până când obțineți un amestec omogen.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Smoothie de dovleac", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Încă smoothie-uri:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Geroprotectorii din alimente: ce produse pot ajuta la protejarea împotriva îmbătrânirii
11min
Distribuiți: