Smoothie de dovleac
Sursă de vitamine A și C, acest smoothie de dovleac are proprietăți antiinflamatorii datorită ghimbirului și condimentelor. Gustul său dulce-picant îl face ideal pentru un mic dejun confortabil sau o gustare.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Indiană
741
Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.
Timpul de digestie: 3 ora
Curățați dovleacul (150 g) de coajă, îndepărtați semințele și fibrele, apoi tăiați pulpa în cuburi mici.
Puneți-le în bolul blenderului. De asemenea, adăugați celelalte ingrediente:
- Apă – 100 ml
- Ghimbir ras – 1,5 lingurițe
- Nucșoară – 1 vârf de cuțit
- Scorțișoară măcinată – 1 vârf de cuțit
- Cardamom – 1 vârf de cuțit
- Cuburi de gheață – 1/2 pahar
Bateți totul până când obțineți un amestec omogen.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Smoothie de dovleac", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă smoothie-uri:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum prepari ganache pentru umpluturi: proporții, emulsie, stabilizare și greșeli frecvente
9min
Cum reduci expunerea la pesticide și microplastice din alimente și ambalaje
9min
De ce se folosesc drojdiile la copt?
8min
Distribuiți: