Pastă de ton cu castravete murat
Tonul și oul oferă proteină, iar crema de brânză face textura mai moale și mai ușor de întins fără o bază de pâine. Castravetele murat, ceapa roșie și țelina adaugă crocant și prospețime, astfel încât gustul nu devine greu. Este o gustare rece practică pentru mic dejun, gustare rapidă sau pentru rulouri de legume și canapé-uri simple.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Altă
1 kg 176 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 186 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Scurgeți tonul (250 g) și zdrobiți-l cu o furculiță. Tăiați fin castraveții murați (120 g) și lăsați-i 20-30 de minute ca să elimine excesul de lichid.
Tăiați foarte fin ceapa roșie (30 g), oul fiert (50 g) și țelina (90 g). Amestecați-le cu tonul și crema de brânză (200 g).
Adăugați sarea (2 g) și piperul negru (1 g), apoi omogenizați bine pasta. Serviți imediat sau răciți înainte de servire.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pastă de ton cu castravete murat", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.73
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Încă aperitive:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: