Pastă de ton cu castravete murat
Tonul și oul oferă proteină, iar crema de brânză face textura mai moale și mai ușor de întins fără o bază de pâine. Castravetele murat, ceapa roșie și țelina adaugă crocant și prospețime, astfel încât gustul nu devine greu. Este o gustare rece practică pentru mic dejun, gustare rapidă sau pentru rulouri de legume și canapé-uri simple.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Altă
1 kg 176 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 186 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Scurgeți tonul (250 g) și zdrobiți-l cu o furculiță. Tăiați fin castraveții murați (120 g) și lăsați-i 20-30 de minute ca să elimine excesul de lichid.
Tăiați foarte fin ceapa roșie (30 g), oul fiert (50 g) și țelina (90 g). Amestecați-le cu tonul și crema de brânză (200 g).
Adăugați sarea (2 g) și piperul negru (1 g), apoi omogenizați bine pasta. Serviți imediat sau răciți înainte de servire.
(10)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pastă de ton cu castravete murat", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.7
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Încă aperitive:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să gătești peștele: curățare, tranșare, prăjire și gătire la abur
7min
Cum să consumi pește crud în siguranță: tartar, sashimi și paraziți
6min
Cum alegi conservele de peste si daca au cu adevarat beneficii
10min
Cum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
8min
Distribuiți: