Brownie cu nuci
Nucile aduc magneziu, mangan si o textura grasa, iar cacaoa da gust intens de ciocolata. Brownie-ul este satios, moderat dulce si potrivit ca desert keto in portii mici.
Macinati nucile (50 g) intr-o rasnita sau in blender pana devin o faina grunjoasa. Amestecati smantana 30% (60 g), oul (50 g), eritritolul (20 g) si vanilia (1 g).
Topiti uleiul de cocos (35 g), incorporati-l in amestecul cu smantana, apoi adaugati nucile macinate si pudra de cacao (20 g). Amestecati pana obtineti un aluat gros si omogen.
Impartiti aluatul in forme mici de silicon si coaceti la 180°C aproximativ 20 de minute. Brownie-urile trebuie sa se prinda pe margini, dar sa ramana usor umede in interior; lasati-le 10 minute sa se raceasca inainte de servire.
(1)
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Brownie cu nuci", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
