Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Sosuri și Dressinguri Sos iute Zveriuga Sos iute Zveriuga IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grArdei bulgăresc Usturoi Ardei iute (chili) Sare de bucătărie Oțet de mere Output produsului:1 196 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați10A mixa cu blenderul5Amesteca217 Macroelemente în 100 gProteine1.4 Grăsimi0.3 Carbohidrați simpli 6.6 Calorii42 kcalIndiciIndexul glicemic 33.6Încărcare glicemică 2.1Indexul glicemic, II 20Indexul inflamator, DII -0.70Antioxidant, ORAC 1 355Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet4%3%3%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 83 din 5%⇧ 14 din 20%⇧ 3 din 75%19%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZR C12515013245056 B630302065? A17222039? B91111722? E99919? B378614? B279716? B566511? B167512? K57712?Minerale Nutrient% din DZR Sodiu42424281? Siliciu21212143? Mangan12151318? Potasiul79810? Fierul7326? Luptă66613? Fosfor5558?Lipide Nutrient% din DZRNu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%Mâncăruri veganeA citiVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăSe potrivește cu: Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Garnituri de legume, Pește, SalateInventar: BlenderDificultate: foarte simplu 303 Porții: 8 (1 porție ≈ 150 gramă)Timpul de digestie: 2 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Ardei bulgăresc, Usturoi, Ardei iute (chili), Sare de bucătărie, Oțet de mere Tăiați: 10 min, A mixa cu blenderul: 5 min, Amesteca: 2 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Piperul roșu bulgăresc (1 kg) se spală bine și se taie în bucăți mici. Curățați usturoiul (125 g). Spicele de ardei roșu (3 buc) se spală și se taie. Treceți toate ingredientele pregătite printr-un blender sau o mașină de tocat carne până obțineți o masă omogenă. După aceea, adăugați sare (2 linguri fără vârf) și oțet de mere (1,5 linguri). Mestecați bine. Turnați sosul gata preparat într-un borcan curat și păstrați-l în frigider. Beneficiul pentru sănătateProtecție împotriva virușilorPentru sănătatea intimă (circulația sângelui)Creșterea imunității Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos iute Zveriuga", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos iute Zveriuga": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos iute Zveriuga", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă mâncăruri vegane:Mai multe rețeteLapte de cocosMousse de ciocolată cu cocos și afineRatatouilleSare de țelinăÎncă picant:Mai multe rețeteKimchi (varză coreeană picantă)Pastă harissaRidiche coreeanăSos de roșii picantUitați-vă la altele sosuri și dressinguri:Aджика pe pastă de roșiiMaioneză din ouă de prepelițăSos bechamelSos de legume pentru chifteleRecomandăm să citiți:Toate articoleleAlcoolul și dieta keto: ce poți bea?Cum influențează dieta keto nivelul colesterolului?Cum influențează dieta keto sănătatea inimiiVitaminele K și K2: care este diferența, ce beneficii aduc și de unde le putem obțineSecțiune:Sosuri și DressinguriDistribuiți:
