Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Sosuri și Dressinguri Sos iute Zveriuga Sos iute Zveriuga IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grArdei bulgăresc Usturoi Oțet de mere Ardei iute (chili) Sare de bucătărie Output produsului:1 184 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați10A mixa cu blenderul5Amesteca217 Macroelemente în 100 gProteine1.5 Grăsimi0.3 Carbohidrați simpli 6.7 Calorii42 kcalIndiciIndexul glicemic 33.9Încărcare glicemică 2.1Indexul glicemic, II 20.2Indexul inflamator, DII -0.70Antioxidant, ORAC 1 370Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet4%3%3%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 83 din 5%⇧ 14 din 20%⇧ 3 din 75%19%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Doza terapeuticăВitămine Nutrient% din DZR C126151134454576 B630302165131 A182321401111 B91111722114 E9991911 B37861461 B27971631 K6771261 B56651131 B16751241Minerale Nutrient% din DZR Clor40404048?10 Sodiu26262649?12 Siliciu22222243?13 Mangan12151418?5 Potasiul79810?5 Fierul7326?1 Luptă66613?2 Fosfor5558?2Lipide Nutrient% din DZRNu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%Mâncăruri vegane Colecție de Rețete pentru Creșterea Imunității Gratuit A citiVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăSe potrivește cu: Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Garnituri de legume, Pește, SalateInventar: BlenderDificultate: foarte simplu 299 Porții: 8 (1 porție ≈ 148 gramă)Timpul de digestie: 2 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Ardei bulgăresc, Usturoi, Oțet de mere, Ardei iute (chili), Sare de bucătărie Tăiați: 10 min, A mixa cu blenderul: 5 min, Amesteca: 2 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Ardeiul roșu bulgăresc (1 kg) se spală bine și se taie în bucăți mici. Curățați usturoiul (125 g). Se spală și se taie ardeii roșii (3 buc). Toate ingredientele pregătite se mărunțesc în blender sau mașină de tocat până se obține o masă omogenă. După aceea, adăugați sare (1 lingură fără vârf) și oțet de mere (1,5 linguri). Amestecați bine. Turnați sosul gata într-un borcan curat și păstrați-l la frigider. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos iute Zveriuga", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos iute Zveriuga": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos iute Zveriuga", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă mâncăruri vegane:Mai multe rețeteCafea cu nucșoară și cardamomLintea roșie cu broccoli și țelinăSalată vitaminizantăSos Persilad mousse lichid (din verdeață)Încă picant:Mai multe rețeteKimchi (varză coreeană picantă)Pastă harissaRidiche coreeanăSos de roșii picantUitați-vă la altele sosuri și dressinguri:GuacamoleKetchupSos bechamelSos de legume pentru chifteleRecomandăm să citiți:Toate articoleleCea mai ieftină superfoodCum influențează dieta keto sănătatea inimiiÎmpinsul cu bara pe bancă. Descriere și tehnica de execuțieÎmpinsul cu picioarele. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Sosuri și DressinguriDistribuiți:
