Biscuit cu ciocolată
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, acest biscuit susține nivelul de zahăr din sânge datorită indicelui glicemic scăzut. Cu un gust bogat de ciocolată, este perfect pentru dieta keto și satisface pofta de dulce.
Roman Klymenko
15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați
Mai întâi, lăsați untul GHI (100 g) să ajungă la temperatura camerei. Apoi, adăugați eritritol (45 g) și amestecați bine cu o spatulă.
Introduceți un ou (1 buc.) și adăugați pastă de vanilie (1 linguriță). După aceea, adăugați celelalte ingrediente:
- făină de migdale (165 g);
- psyllium (14 g);
- praf de copt (1 linguriță);
- sare (un vârf de cuțit).
Tăiați ciocolata de 85% sau mai mult (135 g) în bucăți mici și adăugați în compoziție, amestecând ușor.
Formați bile din aluat de câte 100 g (vor ieși 5 bucăți). Ușor aplatizați-le și așezați-le pe hârtie de copt.
Coaceți în cuptorul preîncălzit la 160 de grade timp de 20 de minute.
După coacere, lăsați biscuiții să se răcească timp de 10 minute.
(10)
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Biscuit cu ciocolată", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
