Ardei copti cu anghinare
Ardeiul gras aduce vitamina C si o nota suculenta si proaspata, iar anghinarea si putin parmezan dau mai multa profunzime gustului. O cantitate mica de grasime face preparatul mai satios fara o garnitura grea. Este o gustare din legume foarte buna langa gratar sau pentru o cina keto mai usoara.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Grătar
513
Porții: 3 (1 porție ≈ 168 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Puneti ardeiul gras (450 g) direct pe gratarul incins si gatiti-l aproximativ 10 minute, intorcandu-l pana cand coaja se innegreste usor pe toate partile.
Mutati ardeiul fierbinte intr-un bol, acoperiti-l si lasati-l 10 minute, apoi curatati coaja, indepartati semintele si asezati pulpa pe o farfurie. Sarati ardeiul gras (450 g) dupa gust.
Distribuiti deasupra anghinarea (30 g), adaugati pesto (5 g), stropiti cu uleiul de la anghinare (15 g) si presarati parmezan ras fin (5 g). Serviti gustarea calda sau usor racita.
(7)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Ardei copti cu anghinare", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Cumpărare
≈ $30.43
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Încă aperitive:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleParticularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
9min
Care este diferenta dintre sararea uscata, umeda si mixta pentru carne, carnati si delicatese
8min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
15min
Distribuiți: