Sursa de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul său bogat și aroma de busuioc îl fac o excelentă completare pentru diverse preparate.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Roșii uscate | |||
| Ulei de măsline | |||
| Nucă de cedru | |||
| Busuioc | |||
| Usturoi | |||
| Sare de bucătărie | pe gust | ||
| Piper negru | pe gust | ||
| Apă | |||
| Output produsului: | 205 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
15 | ||
|---|---|---|
| 100 g | |
|---|---|
| Proteine | 8.8 |
| Proteinele asimilate | 1.9 |
| Grăsimi | 39.2 |
| Carbohidrați simpli | 21.6 |
| Calorii | 454 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 8.5 |
| Încărcare glicemică | 3.7 |
| Indexul glicemic, II | 19 |
| Indexul inflamator, DII | -0.37 |
| Antioxidant, ORAC | 3 499 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 47% | 34% | 28% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
- ClasăCant, gr
- Omega-30,10
- Omega-66,63
- Omega-928,05
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acidul oleic (Omega-9) | 678476120?94 |
| Acidul linoleic (Omega-6) | 39555195?111 |
| Acid palmitic (saturată) | 16161624?32 |
| Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 6971153 |
Puneți în bolul blenderului nuci de pin (40 g), frunze de busuioc proaspăt (30 g), usturoi (1 cățel), sare (după gust) și piper negru (după gust).
Măcinați până obțineți o pastă omogenă.
Adăugați roșii uscate în ulei de măsline (80 g) și continuați să mixați până la o consistență cremoasă.
Adăugați treptat ulei de măsline (50 ml) și, dacă este necesar, adăugați puțină apă fiartă (1-2 linguri) pentru a ajusta consistența sosului.
Transferați sosul gata într-un borcan și păstrați-l la frigider până la o săptămână.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Îmbunătățirea metabolismului | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Pesto din roșii uscate", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Valid US only. Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 12.11.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Macau, Singapore, Malaysia, and Mainland China. Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 12.11.2025
Valid for South Korea and Europe only. Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 12.11.2025
Valid for MENA only. Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 12.11.2025
Valid for Japan only. Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 12.11.2025
Valid for orders shipped to the US Only
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Pesto din roșii uscate":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Pesto din roșii uscate", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
