Salată din rucola, radicchio, măsline și roșii uscate
Sursa de antioxidanți și grăsimi sănătoase, această salată susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul vibrant al rucolei și roșiilor uscate o face ideală pentru un prânz ușor.
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Marea Mediterană
196
Timpul de digestie: 3 ora
Spălați bine rucola (50 g) și radicchio (50 g), apoi tăiați-le în bucăți mici.
Într-un bol adânc, combinați-le împreună cu măslinele (30 g) și roșiile uscate (30 g), tăiate anterior în bucăți.
Pentru dressing, folosiți suc de lămâie proaspăt stors (1 lingură) și ulei de măsline (1 lingură). Adăugați condimente după gust, cum ar fi sare și piper.
Amestecați toate ingredientele.
(1)
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată din rucola, radicchio, măsline și roșii uscate", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Cumpărare
≈ $9.08
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleParticularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
10min
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Distribuiți: