Salată cu calamari, creveți și batoane de crab
Proteinele complete și mineralele marine fac salata hrănitoare. Ingredientele proaspete creează un contrast între crocant și textura cremoasă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
526
Porții: 6 (1 porție ≈ 192 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Curățați și fierbeți calmari (200 g), creveți (300 g) și ouă (100 g), apoi răciți-le complet. Lăsați fructele de mare pregătite întregi sau tăiați-le în jumătăți.
Tăiați în bucăți mici bețișoare de crab (200 g), castraveții (150 g), ceapă (50 g) și ouă (100 g).
Combinați ingredientele pregătite. Adăugați maioneza (150 g) și sare (3 g), apoi amestecați.
Răciți salata la frigider timp de 20 de minute înainte de servire.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată cu calamari, creveți și batoane de crab", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.8
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: