Salată de broccoli cu pui
Broccoli, puiul și portocala se combină cu ulei de măsline și suc de lămâie. Salata oferă proteine, fibre și o porție modestă de citrice.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Aparat de gătit cu aburi
556
Porții: 4 (1 porție ≈ 195 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Protein complet: ✔
Ingrediente: broccoli (300 g), piept de pui (file) (300 g), portocală (150 g), lămâie (25 g), ulei de măsline (5 g).
Desfaceți broccoli în buchețele și gătiți-l la abur. Fierbeți pieptul de pui fără sare și tăiați-l cuburi.
Curățați portocala de coajă și membrane, apoi tăiați feliile în jumătăți. Tăiați buchețelele de broccoli în jumătate.
Amestecați puiul, broccoli și portocala, adăugați ulei de măsline și asezonați cu sucul unei jumătăți de lămâie.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată de broccoli cu pui", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Cumpărare
≈ $29.64
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: