O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest sos din nuci oferă suport pentru sănătatea inimii și are proprietăți antiinflamatorii. Gustul răcoritor de lime și aroma de coriandru îl fac o completare ideală pentru preparate.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Nuci de migdale | |||
| Apă | |||
| Ulei de cedru | |||
| Lămâie verde | |||
| Cimbru | |||
| Sare de bucătărie | pe gust | ||
| Turmeric | pe gust | ||
| Ardei iute (chili) | pe gust | ||
| Susam | |||
| Output produsului: | 265 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 5 | ||
5 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 5.8 |
| Proteinele asimilate | 2.9 |
| Grăsimi | 41.5 |
| Carbohidrați simpli | 3.2 |
| Calorii | 402 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 6.8 |
| Încărcare glicemică | 0.9 |
| Indexul glicemic, II | 4.1 |
| Indexul inflamator, DII | -0.24 |
| Antioxidant, ORAC | 5 321 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 41% | 30% | 25% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
- КлассКол-во гр
- Омега-33,60
- Омега-623,34
- Омега-915,29
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 225327257400180120 |
| Acidul linoleic (Omega-6) | 137195180333?389 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 37464266?51 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
| Anticandida (AKP) | |
| FODMAP | |
| AIP | |
| DASH | |
| GAPS | |
| Low Lectin Diet | |
| Low Histamine Diet | |
| Gluten-free Casein-free (GFCF) | |
| Specific Carbohydrate Diet (SCD) | |
| Low Oxalate Diet | |
| MIND | |
Mixati nucile (100 g), sarea, turmericul după gust și coriandrul proaspăt (câteva crenguțe) în blender.
Adăugați ulei de pin (3 linguri) și suc de lime (1 lingură). Mixați din nou.
Pentru un gust mai picant, puteți adăuga puțin chili.
Adăugați apă fiartă răcită până la consistența dorită și mixați din nou.
Dacă doriți, adăugați puțin susan.
Depozitați sosul în frigider.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Îmbunătățirea metabolismului | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos din nuci", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Valabil până la 15.10.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Singapore, Macau, Thailand, Philippines, New Zealand, and Australia only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 15.10.2025
Valid for South Korea only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 15.10.2025
Valid for Israel only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 15.10.2025
Valid for Japan only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 15.10.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos din nuci":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos din nuci", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
