Sufleu de căpșuni
Căpșunile și lămâia oferă vitamina C și o aromă proaspătă de fructe, iar albușurile bătute fac sufleul aerat. Eritritolul păstrează rețeta săracă în carbohidrați în locul zahărului.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
909
Porții: 4 (1 porție ≈ 119 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Alegeți căpșuna (150 g), îndepărtați codițele, tăiați-o în bucăți și spălați fructele. Blendați căpșunile cu un blender până devin un piure fin.
Adăugați sucul de lămâie (15 g) și eritritolul (150 g), apoi bateți din nou compoziția.
bateți proteina oului (150 g) până devin dense și ferme și încorporați-le ușor în masa de căpșuni.
Ungeți forma cu unt de unt (10 g), puneți sufleul și coaceți la 150 °C timp de 20 de minute.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sufleu de căpșuni", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCe tipuri de îndulcitori există: zaharuri, polioli, glicozide și proteine dulci?
16min
De ce nu reuseste blatul fara zahar si gluten si cum se corecteaza greselile frecvente
23min
Cum folosiți oțetul de mere: ce beneficii sunt posibile și cum evitați problemele
8min
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Distribuiți: