Sugudai de macrou
Macroul ofera o baza densa de proteine si grasimi pentru un aperitiv rece. Lamaia, mararul si ceapa dau gust proaspat si sarat; din cauza cepei, portia ramane mai potrivita moderata.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Rusească
1 kg 666 gramă
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Pregatiti ingredientele: macrou (800 g), apa (250 g), sare de bucatarie (30 g), suc de lamaie (40 g), ulei de masline (50 g), frunza de dafin (3 g), marar (20 g), ceapa (160 g).
Curatati macroul in fileuri si taiati-l imediat in bucati pentru portii.
Amestecati apa cu sarea, sucul de lamaie, uleiul de masline si frunza de dafin, fierbeti 5 minute si raciti complet.
Asezati in straturi ceapa, macroul si mararul, turnati saramura rece si lasati peste noapte la frigider.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sugudai de macrou", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $9.01
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Cumpărare
≈ $26.88
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.84
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi conservele de peste si daca au cu adevarat beneficii
9min
Particularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
8min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
8min
Care este diferenta dintre sararea uscata, umeda si mixta pentru carne, carnati si delicatese
8min
Distribuiți: