Supă cremă de broccoli cu pui

Broccoli și puiul sunt pasați cu supă, smântână dulce și usturoi până devin cremoși. Este o supă caldă cu proteine și fibre.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
556
Porții: 4 (1 porție ≈ 266 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Broccoli, Piept de pui (file), Ceapă galbenă, Smântână dulce 35% grăsime, Unt de unt, Usturoi, Sare de bucătărie
Tăiați: 10 min. Prăjire: 10 min. Gătiți: 40 min. A mixa cu blenderul: 5 min. A încălzi pe plită: 5 min. Amesteca: 2 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Ingrediente: broccoli (400 g), piept de pui (file) (300 g), ceapă galbenă (200 g), usturoi (15 g), unt de unt (30 g), smântână dulce 35% grăsime (120 g), sare de bucătărie (după gust).

Tocați ceapa și căliți-o în unt până se înmoaie.

Fierbeți pieptul de pui; cu treizeci de minute înainte de final adăugați buchețelele de broccoli.

Pasați ceapa călită, puiul și broccoli, adăugând suficientă supă pentru consistența dorită.

Adăugați smântâna dulce și încălziți supa fără să o încălziți la fierbere. Radeți fin usturoiul, încorporați-l în supă și serviți-o caldă.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Supă cremă de broccoli cu pui", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Omlet copt cu broccoli
Rețete keto: Omlet copt cu broccoliMixerCuptorFoarte simpluCald1 / 4
Sfeclă înăbușită cu morcov și ceapă
Preparate veganeRețete keto: Sfeclă înăbușită cu morcov și ceapăFoarte simpluCald1 / 4
Vinete cu roșii și mere
Preparate veganeRețete keto: Vinete cu roșii și mereCuptorFoarte simpluCald1 / 4
Știucă cu maioneză
Rețete keto: Știucă cu maionezăFoarte simpluCald1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa