Ouă, Caviar de stiucă, Broccoli, Mango, Pătrunjel, Rodie, Lămâie, Piper negru, Sare Himalayană, Ulei de măsline, Ceapă verde
A mixa cu blenderul: 10 min, Tăiați: 10 min, Amesteca: 5 min, A fi adus la punctul de fierbere: 5 min, Gătiți: 5 min, Preparare: 5 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Baza
Zdrobiți 350-400 g de broccoli în blender până la o consistență de firimituri fine.
Apoi tăiați 1/2 mango în cuburi mici și tocați un buchet de pătrunjel. Combinați toate aceste ingrediente într-un bol împreună cu semințele de 1/2 rodie și amestecați bine.
Vinaigrette
Tăiați mărunt 1 ceapă și amestecați-o cu sucul de 1 lămâie, 3 linguri de ulei de măsline, sare și piper (după gust).
Apoi adăugați vinaigrette-ul la amestecul de broccoli și amestecați bine toate ingredientele.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord
