Спирулина — это сине-зелёная микроводоросль, которая за последние десятилетия обрела широкую популярность благодаря своему богатому составу и полезным свойствам.
Этот натуральный продукт, используемый в пищу ещё с древних времён, часто описывается как суперфуд из-за высокого содержания белков, антиоксидантов и витаминов.
Она богата витаминами B1, B2, B3, железом, магнием и марганцем, а также содержит все незаменимые аминокислоты, что делает ее полноценным белком.
Включение спирулины в ежедневный рацион может способствовать улучшению общего состояния здоровья, укреплению иммунной системы и даже похудению.
Пищевая ценность
Спирулина обладает низким гликемическим индексом.
При этом спирулина содержит минимальное количество углеводов.
При этом важно учитывать, что спирулина все-таки содержит некоторое количество углеводов (около 20% от сухого веса), поэтому рекомендуется тщательно контролировать её потребление.
Варианты на iHerb
| Товар | Цена, $ |
|---|---|
| 29.78 | |
| 12.49 | |
| 19.30 | |
| 32.77 | |
| 12.13 | |
| 24.35 | |
| 14.85 | |
| 36.05 | |
| 7.44 | |
| 9.35 |
