Араме с морковью и имбирём
Овощи и зелень дают клетчатку, витамин C и антиоксиданты, а аромат имбиря добавляет свежесть. Тушение делает текстуру мягкой и соединяет вкус соуса с основными ингредиентами.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Японская
274
Порций: 4 (1 порция ≈ 138 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Замочите арама (10 г) в воде на 5 минут и слейте. Натрите имбирь (30 г), мелко нарежьте репчатый лук (40 г), а морковь (400 г) нарежьте тонкой соломкой.
Разогрейте кунжутное масло (40 г), обжарьте лук и имбирь (30 г) 2 минуты. Добавьте морковь (400 г) и арама (10 г), перемешайте и готовьте ещё 2 минуты. Влейте соевый соус (15 г) и сакэ (15 г), накройте и тушите 4–5 минут, пока морковь (400 г) не станет мягкой, но сохранит лёгкую упругость. Перед подачей посыпьте .
(4)
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Араме с морковью и имбирём", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Йод: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
Купить
≈ $11.31
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.31
Промокоды для iHerb (6)
Еще алкогольные:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Как собрать полноценный приём пищи и подобрать порцию на кето и других диетах
12мин
Как уменьшить антинутриенты в продуктах: лектины, оксалаты, фитаты и зобогены
8мин
Ртуть в рыбе: как выбрать рыбу с меньшим содержанием
7мин
Поделиться: