Артишоки а-ля баригуль с беконом

Артишоки и бекон дают сытное сочетание клетчатки, жиров и белка, а чеснок и лук добавляют аромат. Тушение в сухом белом вине делает овощи мягкими и насыщенными; после охлаждения закуска становится плотнее.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
465
Порций: 6 (1 порция ≈ 196 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Артишок, Сухое белое вино, Бекон, Репчатый лук, Оливковое масло, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Варить: 10 мин. Жарить: 5 мин. Тушить: 15 мин. Охладить в холодильнике: 3 ч. Нарезать: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Отварите артишоки (600 г) в подсоленной воде 10 минут. Откиньте их на дуршлаг, остудите, промойте и разрежьте на четвертинки.

Нарежьте бекон (120 г) полосками, репчатый лук (100 г) мелкими кубиками, чеснок (15 г) измельчите.

Обжарьте бекон, лук и чеснок на оливковом масле (90 г) 4–5 минут.

Добавьте артишоки, влейте сухое белое вино (250 г), приправьте солью (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу). Тушите 10–15 минут, затем остудите.

Переложите закуску в холодильник и охладите 3 часа.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Артишоки а-ля баригуль с беконом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Заливное из хека
Рецепты на кето: Заливное из хекаПростоОхлажденные1 / 4
Свёкла с чесноком и орехами
Рецепты на кето: Свёкла с чесноком и орехамиПросто1 / 4
Сюзьма с зеленью
Веганские блюдаРецепты на кето: Сюзьма с зеленьюОчень просто1 / 4
Туршу ассорти: быстрые соленья на 2–3 дня
Веганские блюдаРецепты на кето: Туршу ассорти: быстрые соленья на 2–3 дняПросто1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Арахисовое протеиновое мороженое с карамелью
Рецепты на кето: Арахисовое протеиновое мороженое с карамельюБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Ванильное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ванильное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Шоколадное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Шоколадное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Ягодное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ягодное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие салаты:
Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорами
Рецепты на кето: Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат «Баҳор» с редиской и яйцом
Рецепты на кето: Салат «Баҳор» с редиской и яйцомОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат из зелёной редьки с винным уксусом
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из зелёной редьки с винным уксусомОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат с красной рыбой
Рецепты на кето: Салат с красной рыбойПросто1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса