Быстрый льняной хлеб в микроволновке
Льняная мука дает клетчатку и растительные омега-3, а яйца помогают удержать структуру без обычной муки. Хлеб получается плотным, сытным и удобным для быстрых кето-бутербродов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Микроволновая печь
645
Порций: 4 (1 порция ≈ 54 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Смешайте льняную муку (70 г), разрыхлитель без крахмала (5 г) и соль поваренную (2 г). Добавьте сливки 35% жирности (40 г) и яйцо (100 г), затем перемешайте до густого однородного теста.
Переложите тесто в силиконовую форму диаметром около 9 см и разровняйте верх. Выпекайте хлеб в микроволновке 4 минуты, пока середина полностью схватится и станет упругой.
Выньте хлеб из формы и остудите на решетке 10 минут, чтобы мякиш стабилизировался и лучше резался.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Быстрый льняной хлеб в микроволновке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.88
Промокоды для iHerb (5)
Еще хлеб:Больше рецептов
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Рекомендуем почитать
Все статьиТочная работа с яйцами и их заменителями
4мин
В чем разница и как делать сухой, мокрый и смешанный посол мяса для колбас и деликатесов
7мин
Как готовить прозрачные супы и подбирать гарниры для консоме
7мин
Почему в сыре появляются дырки: механические глазки, газообразование, влажность и кислотность
8мин
Поделиться: